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[討論] 上班後經常生病[複製鏈接]

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發表於 2018-4-11 06:41 PM|顯示全部樓層
也許是壓力太大,再加上常熬夜晚睡,前一陣子案子一多,我幾乎都是抱病上班,其實我知道需要好好休息一下,但是工作實在太忙了,
要改善是不是先吃一些保健食品,有推薦方式嗎?

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發表於 2018-4-11 09:33 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
其實建議還是適度的休息一下 我有吃綜合維他命但感覺沒效 還不如早點上床隔天比較精神
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發表於 2018-4-11 11:07 PM|顯示全部樓層
睡眠時間長度無法增加的話,
先盡量提升睡眠品質,
比如溫度合不合適、棉被舒不舒服、通風感等等的,
也可以包括一點芳香幫助放鬆,
這些提升睡眠品質的方法先研究一下,有可能會讓身體得到較好的休息。

再來是營養,比如你提到的補充保健食品,
益生菌很重要,不管是粉狀、錠劑,還是優格、優酪乳的形式都可以輪流補充,
益生菌改善了腸胃的狀態,對營養和身體恢復就會有好的幫助。
...
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發表於 2018-4-12 05:19 PM|顯示全部樓層
說到生病,我們公司最近也是病號一堆,工作多一熬夜抵抗力就會下降,我自己是有吃靈芝王,重點是有時候熬夜免疫力也有改善,比較不容易生病
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發表於 2018-4-13 04:59 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
除了休息就是心情要放鬆
對我來說保健食品都沒什麼用
中藥可能還好一點,可以跟自己的體質調整




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發表於 2018-4-14 10:44 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
多喝水、多運動、早點睡
少吃重口味的食物
別無他法,以上提供的方式最簡單也最便宜!
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發表於 2018-4-15 02:06 AM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
我覺得原因有兩個
一個是工作的環境太糟
一個是工作的感覺太糟
第一個是生理上的,造成身體的不適
第二個是心理上的,對工作的厭惡、壓力或是同事的相處不和之類的
休息一段時間,好好想想是什麼問題,
看是要轉換環境還是要轉換心境

回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

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發表於 2018-4-15 11:38 AM|顯示全部樓層
什麼保健食品都比不上好好休息
累了就是身體發出的休息警訊
人長期疲累會帶來不好的影響
建議調整一下工作時間長度

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發表於 2018-4-15 05:04 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
多休息  調整心態與作息
比任何東西都有效吧
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

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發表於 2018-4-17 08:38 AM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
熬夜的晚上一定要吃B群,咖啡少喝
睡前泡腳可以提升睡眠品質
另外整天油炸和刺激性的東西盡量少吃
直到你能好好休息為止




你行不行阿!
不會發文不會回帖又不懂版龜
到一邊涼快去,看我發威!
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發表於 2018-4-20 01:30 PM|顯示全部樓層
還是回到最簡單的狀況
多休息多喝水
如果一定要吃點什麼的話
就吃個維他命b群就好

其它若有什麼直銷類的產品
請不要隨意相信並買單
我是為了你荷包著想

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發表於 2018-9-19 03:07 PM|顯示全部樓層
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運動!
30分鐘的運動!
絕對能改善你的問題!

記住, 走出戶外, 走快一點的30分鐘 就足以改變一切了!!!!

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發表於 2018-9-19 04:54 PM|顯示全部樓層
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覺得是一開始不適應的關係.....
過一段時間就好了不用去吃保健食品吧

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發表於 2018-9-20 02:38 AM|顯示全部樓層
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我也是覺得出了社會開始上班  面對工作的壓力 如果沒有好好排解 真的讓人容易生病
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發表於 2018-9-20 11:42 AM|顯示全部樓層
你一上班就生病,從簡單的敘述可知你不是病,而是太累了讓全身不舒適,這個時候是需要充份的休息,而再浪費錢去吃營養食品。




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