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[聊天]你們覺得心靈紓壓重要嗎? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-2-10 02:32 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我真的覺得心理建設超重要啊
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2018-2-10 03:13 PM|只看該作者
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還是要適當調整,人都會生病,心理當然也會有需要休息的時候。

身邊太多憂鬱症了,不可不防。
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發表於 2018-2-10 03:33 PM|只看該作者
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重要阿
壓力太大
容易造成生活品質不佳
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-2-10 03:55 PM|只看該作者
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可以
辭職換工作
不想換也行
賺多少花多少
不想花也行
開始找工具人
不想找也行
只是
我已經沒有招了
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olggame 該用戶已被刪除
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發表於 2018-2-10 04:00 PM|只看該作者
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非常的重要 壓力過大 沒有正常的管道紓解的話 嚴重的話是要去身心科掛號的




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發表於 2018-2-10 04:00 PM|只看該作者
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壓力太大 是會生病的
一定要找正當的方式排除自己的壓力!

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發表於 2018-2-10 04:01 PM|只看該作者
我覺得不快樂那活著幹嘛...
心靈才是根本
當然心靈能快樂通常生活也不會太差
所以你會看到 好野人 臉都笑笑的
窮人都一臉苦樣

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發表於 2018-2-10 08:50 PM|只看該作者
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心靈紓壓當然很重要~~也是釋放壓力必要的一部份
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發表於 2018-2-10 08:50 PM|只看該作者
本帖最後由 k5462313x 於 2018-2-15 11:27 AM 編輯

很重要阿
自己要能調適
不能調適
就只能去看醫生或找能讓自己紓壓的方式
找人訴苦、聽音樂、出去接近大自然、看恐怖片去壓縮自己壓力思緒的一部分、玩些刺激活動讓自己沒心力去多想等等
其實很多方式,但需要自己去找
如果自己心情真的糟到沒辦法去想方法紓壓自己
...
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發表於 2018-2-10 09:03 PM|只看該作者
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當然重要阿 有健康身體才能活得快樂啊
但樓主同事好像是身體太累 別拼命工作會好一點吧




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cwxing 該用戶已被刪除
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發表於 2018-2-10 09:32 PM|只看該作者
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不好好舒壓到時會一堆病上身,心靈確實是能一定程度影響身體狀況的
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發表於 2018-2-11 12:46 AM|只看該作者
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適當的紓壓對你的個人身心健康是很要的,,,,,
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發表於 2018-2-11 01:23 AM|只看該作者
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心靈某方面能決定你得生理
心靈紓壓後你的身體會趨近於放鬆狀態
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發表於 2018-2-11 01:28 AM|只看該作者
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很重要 .

身心靈都需要事時的放鬆舒壓.
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發表於 2018-2-11 01:31 AM|只看該作者
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壓力時無形
所以為了 不要
被壓垮
要適當發鬆
例如 跑步  聽音樂~~




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