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[聊天]不吃早餐變成習慣  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-6-29 11:07 AM|只看該作者
說實在這樣不是很好,能吃還是要吃

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發表於 2017-6-29 11:09 AM|只看該作者
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偶而時間來不及沒吃早餐 但不會變成習慣

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發表於 2017-6-29 11:10 AM|只看該作者
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吃早餐很重要啊
沒有吃早餐總覺得會有什麼在意的
說不太上來 就是覺得怪怪的
所以至少都會喝麥片之類的東西
不然很奇怪
當然 日夜顛倒也就隨便了 睡眠會比進食重要
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發表於 2017-6-29 11:10 AM|只看該作者
是起床的時候已經快中午了
所以早餐和午餐一起吃
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發表於 2017-6-29 11:13 AM|只看該作者
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早餐真的很重要 能吃盡量一定要吃 千萬別鐵齒




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發表於 2017-6-29 12:19 PM|只看該作者
跟樓主說~早餐其實很重要.不吃早餐不能變習慣.現在您可能年輕感覺不到身體上的變化.

但是步入中年的時候一些潛藏性的疾病就會跑出來.例如腸胃的疾病.

現在人工作忙碌.三餐都不正常.加上暴飲暴食大吃大喝.重鹹重辣.喝酒抽煙.都是慢慢的導致身體上的變化.輕者就像剛剛所說的只有腸胃的疾病.重者會中風也不一定.

所以說身體的養生就從三餐開始.早中晚都正常吃.不要吃太鹹吃太辣.要有適度的運動.咖啡酒類必須適當的攝取.不能過量.再加上生活作息正常.到了中老年的時候就不會有疾病纏身.
...
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發表於 2017-6-29 12:22 PM|只看該作者
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早餐是一天最重要的一餐,要供給一天的動能
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發表於 2017-6-29 12:23 PM|只看該作者
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不吃早餐那就要吃消夜才行
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發表於 2017-6-29 01:49 PM|只看該作者
有時間還是會買一下

有沒有時間吃又另外一回事了
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發表於 2017-6-29 01:52 PM|只看該作者
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早餐一定要吃
早餐是很重要的喔




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s212224236 該用戶已被刪除
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發表於 2017-6-29 01:55 PM|只看該作者
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常常會把早餐中餐省略,不知道這樣是不是真的不好
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simpsons168 該用戶已被刪除
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發表於 2017-6-29 01:58 PM|只看該作者
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睡太晚真的會忽略早餐耶
尤其是假日><
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發表於 2017-6-29 02:00 PM|只看該作者
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習慣吃早餐 從小就習慣三餐正常吃 不管吃多吃少 除非健康檢查 不然不吃早餐 太難受了
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會呀
習慣就是這樣養成的
但有時還是會餓的說

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tom12003791 該用戶已被刪除
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發表於 2017-6-29 02:14 PM|只看該作者
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雖然不知道你飲食如何? 但還是一日三餐準時吃
身體健康比較好




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