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雞蛋蛋黃價值 關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-5-17 09:59 AM|顯示全部樓層
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有人說蛋黃是熱量來源

但我有個問題 難道蛋黃在飲養過程分解中
不會提供所謂身體所需的機能嗎?

蛋黃我個人認為是很重要的來源
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2017-5-17 11:19 AM|顯示全部樓層
蛋黃富含膽固醇 長期被認為是不好的成份 現在膽固醇都證明不是健康殺手了
蛋黃本身實在沒什麼好排斥的
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2017-5-25 04:40 PM|顯示全部樓層
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ji32k7aup6y7 發表於 2017-5-25 08:16 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

感謝nick16888 大大

蛋黃有豐富的卵磷脂 卵磷脂對於於降低血液之中膽固醇和甘油三酸酯水平以及增高高密度脂蛋白是有幫助的 ...
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發表於 2017-5-26 08:10 AM|顯示全部樓層
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蛋黃是事實上已經被美國平反正名對健康的危害並沒有以前認為得那麼大,不過如果還是用吃蛋來提供蛋白質,一次要8顆10顆的量那蛋黃好像還是過量不少!
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發表於 2017-5-29 06:38 AM|顯示全部樓層
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iamciz 發表於 2017-5-26 08:10 AM
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蛋黃是事實上已經被美國平反正名對健康的危害並沒有以前認為得那麼大,不過如果還是用吃蛋來提供蛋白質,一 ...

一顆蛋蛋白質大概6-7克左右 有再練的朋友一天吃十顆蛋白質還是不夠 搭配乳清蛋白是不錯選擇...
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發表於 2017-5-29 08:34 PM|顯示全部樓層
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