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[討論]晚上睡不著大家會選擇幹什麼來催眠自己?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-8-8 02:07 PM|只看該作者
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聽英文...我連考英文時都可以睡著啊
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發表於 2017-8-8 02:07 PM|只看該作者
起來滑手機滑一滑就會想睡了~

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發表於 2017-8-8 02:57 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我個人通常失眠大多是因為房間太熱,這時我就會設定冷氣定時一小時。若不是因為房間太熱的原因,我會看些很無聊的原文課本~很快睡意就來
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發表於 2017-8-8 03:08 PM|只看該作者
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若睡不著..不會持續硬躺..因
起來喝杯熱牛奶...
做些簡單伸展操..
或再看一些較沒興趣的書或背一下英文單字...
但絕不會去開電腦or看手機...

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發表於 2017-8-8 03:19 PM|只看該作者
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就是滑手機滑到累就是了




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發表於 2017-8-8 03:22 PM|只看該作者
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洗完熱水澡放空 放鬆身心
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發表於 2017-8-8 03:27 PM|只看該作者
其實還真是沒有法子
基本上就是閉上眼睛等著等著就昏過去
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發表於 2017-8-8 03:34 PM|只看該作者
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吃消夜
看卡通
很快會有睡意

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發表於 2017-8-8 04:15 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
思考一些難解的題目,或做一些天馬行空的想像,久了自然就睡著了
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vivivivi444 該用戶已被刪除
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發表於 2017-8-8 04:19 PM|只看該作者
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看電視。看小說。劃手機。就是讓自己累一點就比較好睡了




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發表於 2017-8-8 04:22 PM|只看該作者
我都會喝一小杯啤酒助眠,我喝酒會想睡,睡得安穩些,所以都靠小啤酒
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aon1745 該用戶已被刪除
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發表於 2017-8-8 04:25 PM|只看該作者
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我選看電視或聽音樂再不行就把自己弄得很累
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rock75923 該用戶已被刪除
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發表於 2017-8-8 04:25 PM|只看該作者

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lcc888 該用戶已被刪除
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發表於 2017-8-8 04:29 PM|只看該作者
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外出散步
找人搭訕
飲酒聊天
累了入睡

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david8763 該用戶已被刪除
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發表於 2017-8-8 04:35 PM|只看該作者

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