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[聊天]大家3000公尺都跑幾分鐘呢?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-4-3 10:08 PM|只看該作者
我當海軍的所以沒有跑過三千,每次朋友問我都不太好說,好像沒跑過三千就不像在當兵
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發表於 2018-4-3 11:35 PM|只看該作者
每天跑
大家平均很快的話
就可以進步了

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發表於 2018-4-4 12:00 AM|只看該作者
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第一次跑3000
跟部隊中的老兵
跑5000時間一樣
慘兮兮
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發表於 2018-4-4 01:04 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
以前曾跑過11分,後來就........

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發表於 2018-4-4 10:11 AM|只看該作者
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15分鐘,慢慢跑就行,要求大家要一起跑完,不能快也不能慢




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發表於 2018-4-4 11:30 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
剛下部隊時約14分半 跑到快往生  不唬爛
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發表於 2018-4-4 01:37 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
只跑過一次剛好及格
其他次都在裝病

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MILLIMETER 該用戶已被刪除
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發表於 2018-4-4 03:19 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
我一開始都要跑超過20分
經由慢慢練習都可以16分內
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發表於 2018-4-4 03:39 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
剛進去要跑26分鐘,下部隊後就可以達到14分鐘呀!!
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b50702830 該用戶已被刪除
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發表於 2018-4-4 03:54 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
當兵真的是沒事就練練身體,當作個身體健康也好,平常跑步什麼的就差在身體狀況跟有沒有訓練了




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發表於 2018-4-4 09:39 PM|只看該作者
平常都沒有再練大概都跑20幾分鐘
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2018-4-4 10:04 PM|只看該作者
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我跑12分幾秒,算還可以測體能過的話,通常都會提早放假.

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發表於 2018-4-4 11:38 PM|只看該作者
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  大學生(4000/12000)

願自身為烈火,燒盡世間的不公平。

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發表於 2018-4-5 09:25 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
17分鐘
但是贏一堆志願役

恩...
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發表於 2018-4-5 12:53 PM|只看該作者
下基地時要求15分內跑完,最多14分多吧...




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