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成為一名出色的自由球員?? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2016-2-19 01:52 PM|顯示全部樓層
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如你所問,一個L就是要會守備
當然避免不了的是撲球的技術
我雖然沒練過自由,
可是我覺得好的自由隨便一個魚躍都可以把球救起來
所以一個人的時候有PU或室內場可以自己練魚躍或者翻滾的動作
想知道更多有關排球的知識也可以在下面回復我喔^^
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alexalex33 該用戶已被刪除
發表於 2016-2-20 10:47 PM|顯示全部樓層
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這個問題不是這麼簡單的了 為自己的興趣努力自然就有奇蹟發生
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發表於 2016-2-22 11:44 AM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
自由人(L號)在場上的功能就是接球,不論接發球、接殺球都要有一定的功力,要當好自由人除接球基本功外,必須能解讀對方發方及攻擊意圖才能確實掌握球的方向及落點,以上必須實戰才能慢慢培養,多打即會進步
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2016-2-26 09:34 AM|顯示全部樓層
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一直下場找球感和找位置我覺得蠻好的。
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tony996611 該用戶已被刪除
發表於 2016-3-15 02:03 AM|顯示全部樓層
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搞清楚自己現在守的位置,
確實的對到攔網者旁邊那條線,
不能怕球、要用命去擋、有碰起來有機會,
小球、嗆司盡量搶起來接,
讓攻擊手有充分的時間準備攻擊,
紮實的下盤蹲的越低越穩越有時間和空間接球,
多打場吧,
球看多了,
慢慢的就會知道對方要打哪條線,
球接多了,
慢慢的就會接的穩了,
要有自信,
...
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alexalex00 該用戶已被刪除
發表於 2016-3-22 02:25 PM|顯示全部樓層
每天練接發球 跟個人防手,一個月下來應該守備會很有進展
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發表於 2016-3-22 11:09 PM|顯示全部樓層
不要怕球 低手對牆是很基本的
要對到很穩再來接發跟接扣也需要多練習
加油!

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發表於 2016-4-5 11:14 AM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
舉球員是一支隊伍的核心,你必須引領球隊其他球員的能力把大家的能力給發揮出來,這樣就是一名優秀的舉球員拉。沒事就多看看比賽,看舉球員的跑位動向,思考自己的打法,很多都是從模仿學起來的。再轉變成自己的東西。加油囉
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發表於 2016-4-5 12:59 PM|顯示全部樓層
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多打比賽,多跑位,尋找球感,還有位置!!
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alexalex00 該用戶已被刪除
發表於 2016-4-6 09:30 PM|顯示全部樓層
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打打play也行
反應力  及判斷力  要加強這方面的訓練




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alexalex00 該用戶已被刪除
發表於 2016-4-7 10:36 PM|顯示全部樓層
每天對牆1000下,練街發球幾百顆,重點要有人一起練不然一人很難練成

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alexalex00 該用戶已被刪除
發表於 2016-4-13 08:54 PM|顯示全部樓層
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發表於 2016-4-14 04:06 PM|顯示全部樓層
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多接球吧~~
其他就是基本的肌力訓練了~
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發表於 2016-4-15 11:38 AM|顯示全部樓層
自由球員通常是球隊裡面體能最猛的那一位,尤其普遍的自由身高都比較矮,我們都叫我們對上的L小巨人,因為她雖然只有165,可是超壯超快超會魚躍的!!!
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發表於 2016-4-22 06:43 PM|顯示全部樓層
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有基本功後,要先跟團隊有默契,例如你知道哪些人接球技術不好,就去撥他的接球空間,減少團隊上的失誤,再來是團隊的溝通,可能你和A同時喊接時,A心裡要有底不跟你搶接球,才不會造成接球上的MISS,最後是確保每一球都能夠順利到達舉球員的位置,身為一個砲兵,你必須要把炮單準確地給砲管(舉球員),再讓大砲成功打出漂亮的一球,這就是炮兵(L)的功用
我在L的定位上,接發球我覺得是最重要的,因為發球的可以選擇釣短、漂浮或旋球做第一次的干擾,如果能夠成功擋下第一次的侵略,對整個隊伍的進攻權和防守能力都做到保證,給對手壓力會很強唷...
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