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成為一名出色的自由球員?? 關閉[複製鏈接]

cazer 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2016-1-5 04:19 PM|只看該作者|倒序瀏覽
如題
要怎麼樣成為一名出色的自由球員
需要做什麼樣的特殊訓練嗎??
除了基本對牆的訓練外還有呢??
懇求大大幫忙!!
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頭香
發表於 2016-1-6 02:39 PM|只看該作者
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敏捷度還有判斷力,還要不怕球
我個人覺得實戰練習比較重要
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發表於 2016-1-6 07:56 PM|只看該作者
這個包含到很多問題 像是心態 體能 球感 球技 或是更現實面的身材等等
隔空抓藥難度太高 建議可以去向高中或大學的校隊指教看看
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發表於 2016-1-11 02:19 PM|只看該作者

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發表於 2016-1-15 04:44 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2016-1-16 08:46 AM|只看該作者
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我覺得 多增加與不同球友打球 訓練自己不同的打法
嘴重要的還是自我鍛鍊精湛的球技
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發表於 2016-1-16 04:33 PM|只看該作者
每天對牆1000下,練街發球幾百顆,重點要有人一起練不然一人很難練成
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n20806 該用戶已被刪除
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發表於 2016-1-16 09:41 PM|只看該作者
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我也覺得實戰練習很重要,除了基本的練習,最好跟強一點的對手打,也可以練習反應力,否則會覺得很簡單
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發表於 2016-1-18 01:12 PM|只看該作者
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基本接球動作先練好
在實戰練習 ~
很多經驗是 打牆學不到的~
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發表於 2016-1-19 08:21 PM|只看該作者
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這樣各方面訓練
也要遇到各種情況 有時候需要實戰的




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發表於 2016-1-20 07:54 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
一定要多點實際上場經驗
打打play也行
反應力  及判斷力  要加強這方面的訓練

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發表於 2016-1-24 01:20 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
我是自由球員,我只能說當自由球員要有那種我就是全隊接球最好的心態,主動去接每一顆chance,要認真專注於每一球,時常做好cover別人的準備,然後要有心理準備,自由球員是球隊中最辛苦的,另外可以的話多去外面打play,累積自己的經驗跟判斷,很多時候是沒有時間讓你去想要怎麼接球的,至於怎麼練低手我就不贅述了,多培養球感吧~
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發表於 2016-1-30 01:44 AM|只看該作者
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對牆是非常基本中的基本!這邊就不再贅述!

反而我覺得要實戰經驗,多跟不同的球友練習!

多接納種發球很強的怪物發的球,練習膽量,練習速度,練習直覺反應!
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2016-2-10 09:56 PM|只看該作者
每天練接發球 跟個人防手,一個月下來應該守備會很有進展
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發表於 2016-2-19 12:33 AM|只看該作者
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多練習防守,本身反應就要不錯,靠後天可以訓練

要會看對面口球的位置去判定約略位置

再來就是多打比賽,面對不同的狀況去練習




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