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[轉載]咖啡喝太多會怎樣?營養專家這樣說[複製鏈接]

FIREFOX 該用戶已被刪除
46
發表於 2017-1-16 09:49 PM|只看該作者
一天喝一杯 7~11 賣的中杯拿鐵,應該不會咖啡因過量。
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發表於 2017-1-16 11:11 PM|只看該作者
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謝謝分享~
樓上每日喝五杯咖啡的大大,這真的過量了,建議最多2~3杯就好。
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發表於 2017-1-17 12:11 AM|只看該作者
飲食適度即可~不只咖啡如此
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GlassBaby 該用戶已被刪除
49
發表於 2017-1-19 09:49 PM|只看該作者
每樣東西都有好有壞!
適量就好...各有其所好

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發表於 2017-1-22 12:41 AM|只看該作者
還是不要喝過量 沒是多喝水比較好




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發表於 2017-1-22 02:35 PM|只看該作者
長知識了!謝謝版本分享
知道自己要戒掉難度蠻高的,先從減量開始吧!
謝謝大大~~~
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發表於 2017-1-22 10:16 PM|只看該作者
我平常都只喝一杯黑咖啡,最多兩杯,非常健康身體沒有異常過,所以適量應該還好!!
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發表於 2017-1-22 10:17 PM|只看該作者
gigi631 發表於 2016-1-27 09:19 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

感覺還是要看體質耶~
我喝咖啡會失眠 心悸
很多朋友也會

體質的關係,有些人天生就不是和喝茶類跟咖啡,因為咖啡因會影響你的身體!!...
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發表於 2017-1-22 11:59 PM|只看該作者
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都是適量就好,自己有喝太多心悸的現象,就少喝一天最多一杯

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POI22114618 該用戶已被刪除
55
發表於 2017-1-23 01:48 AM|只看該作者

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發表於 2017-1-27 04:54 AM|只看該作者
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我一天最起碼喝三杯咖啡~
也很擔心自己喝這麼多~
身體會出問題~但目前來說都還好
沒什麼大問題

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IVY_JAN 該用戶已被刪除
57
發表於 2017-1-27 09:48 PM|只看該作者
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我一天可喝約3杯咖啡, 過量的確也不好的....謝謝分享
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za2065 該用戶已被刪除
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發表於 2017-1-27 10:23 PM|只看該作者
喝太多恐慌症就比較容易發作,我女友就是這樣

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發表於 2017-1-29 11:26 AM|只看該作者
300克 300克 300克
我會學著控制的,還是不要喝過量
謝謝大大分享
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發表於 2017-1-30 02:20 AM|只看該作者
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不管飲食或飲料, 太多都會有點對身體有壓力。 適量最好。




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