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吃早餐、一定要有飲料才行?  關閉[複製鏈接]

  大學生(4000/12000)

No pain no gain

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發表於 2015-12-27 06:27 AM|只看該作者
像我是一早起來就一大杯溫水
吃東西就不配水

因為我看到某本書上寫說
晚上睡覺就已經開始在喪失水分
而且又一整晚都沒喝水,身體其實是很缺水的
且如果不趕緊喝水的話,身體尤其缺水是排不太出尿意的
因為身體會把尿回收在上身體吸收

之後又看到一本書寫說身體一開始事先吸收流質最迅速
再來就是實質的食物,但如果吃東西邊配水或飲料喝
...
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發表於 2015-12-27 09:47 AM|只看該作者
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不一定呢! 在外頭的早餐店用餐因為考量到大多數飲料都是調好的而且含糖量太高(有些會用代糖),所以我基本上都不太願意點飲料!
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發表於 2015-12-27 10:39 AM|只看該作者
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發表於 2015-12-27 12:16 PM|只看該作者
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發表於 2015-12-28 12:38 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
一定要的吧,一般而言吃乾的東西一定會喝東西的,如果是稀飯類就不需要飲料了。




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發表於 2015-12-28 06:31 AM|只看該作者
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沒飲料吃不下去阿~~~
感覺太乾了
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  初級幼兒生(0/30)

─?煞★阿煒

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發表於 2015-12-28 07:10 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
吃早餐當然要配 不然吃麵包類會噎到 早上起來嘴巴乾乾的 當然要配飲料囉

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發表於 2015-12-28 01:20 PM|只看該作者
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不一定 要看買什麼 不過通常沒再買飲料
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發表於 2015-12-28 03:47 PM|只看該作者
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我是不一定啦,但是機乎都會點來喝,豆漿紅茶之類的
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發表於 2015-12-28 04:57 PM|只看該作者
是的,我一定要有飲料才可以,不然我會覺得很乾,吞不下去,尤其是吃麵包類的時候(如吐司,漢堡⋯),我喜歡咖啡,奶茶,米漿,再不然白開水也行~




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  博 士 (Goal)

Green Ripple

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發表於 2015-12-28 06:49 PM|只看該作者
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我覺得要考慮幾個情況
一、趕不趕時間
當時間緊迫,必須趕快上班或上課的時候,可能就吃片吐司、麵包就出發了,頂多喝點水潤喉吧!
甚至連水都沒喝就出去了,等到達目的地時,再補喝水

二、吃的東西
如果是吃饅頭,尤其是完全沒有餡料的那種,因為吃起來很乾,所以會想配豆漿喝
不然光靠咀嚼,真的不曉得要吃到什麼時候,也會很難受
...
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punghung 該用戶已被刪除
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發表於 2015-12-28 08:17 PM|只看該作者
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LZ説得對,早上起來喝一大杯開水對身体真的很好,但早上喝咖啡,以是我生活習慣一部份

明知不好但改不了, 可能這是都市人的通病吧.
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ty552055 該用戶已被刪除
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發表於 2015-12-28 09:37 PM|只看該作者
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我是每天都得來一杯凍檸水
可是如果是吃有湯類的麵類

這樣才算吃早餐阿
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發表於 2015-12-28 09:39 PM|只看該作者
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發表於 2015-12-28 10:04 PM|只看該作者
早餐通常是有加一杯奶茶的
就算吃爌肉飯還是會買一杯奶茶...




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