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[聊天] 吃宵夜上癮了?!  關閉[複製鏈接]

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發表於 2015-11-12 01:22 AM|顯示全部樓層
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說真的高中時期都沒吃消夜習慣
但是到了大學 幾個人揪一揪就出去吃了
吃到現在 沒吃真的睡不著阿 TnT
快教我如何脫離消夜阿~~~~~

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發表於 2015-11-12 01:46 AM|顯示全部樓層
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把你的錢包清空?這樣就沒得買了。
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hdes5551 該用戶已被刪除
發表於 2015-11-12 01:48 AM|顯示全部樓層
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看著消瘦的錢包
自然會戒掉的

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發表於 2015-11-12 01:53 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我只會嘴饞
但沒有真的很餓
就會想去找吃的來吃
幸好我吃不胖的體質 不然一定是個死肥宅0.0
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發表於 2015-11-12 01:57 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我也想知道,我天天都要吃夜宵啊,不想在漲胖了。




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發表於 2015-11-12 02:29 AM|顯示全部樓層
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晚餐吃得很飽試試如何
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發表於 2015-11-12 02:31 AM|顯示全部樓層
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大學第一年
才出去吃幾次消夜而已現在每次到了晚上都會餓了...

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發表於 2015-11-12 02:39 AM|顯示全部樓層
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消夜真的很難戒.........
雖然我不是怕胖 是很燒錢.....
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發表於 2015-11-12 02:40 AM|顯示全部樓層
我也是幾乎每天吃阿@@
我這邊晚上只有 炸的跟麥當勞 我也是幾乎每天吃
可是就是吃不胖-.-
看到錢包你就會省了.....
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meteor2012 該用戶已被刪除
發表於 2015-11-12 02:41 AM|顯示全部樓層
畢竟吃東西的時候最快樂啊..
而且多吃一餐沒甚麼不好的(大誤
等你錢包瘦下來你自然會戒掉這個良好習慣了




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乂尊乂 該用戶已被刪除
發表於 2015-11-12 02:45 AM|顯示全部樓層
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吃就吃啊
只要規律運動就好
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2015-11-12 02:45 AM|顯示全部樓層
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哈哈~剛剛才和朋友吃完宵夜回來呢。
上癮?不會吧~當你看到自己的肥肉不斷地增加,口袋裡的錢越來越少的時候。你自然就會戒掉。
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a0917859732 該用戶已被刪除
發表於 2015-11-12 02:54 AM|顯示全部樓層
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我也是  在大學時期   習關吃消夜   之後習慣ㄌ沒吃宵夜的話   會睡不著   或是睡不好   我也想戒掉吃宵夜的習慣呀  只能慢慢改了
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d19880302 該用戶已被刪除
發表於 2015-11-12 03:04 AM|顯示全部樓層
宵夜真的是習慣問題.....   以我個人經驗來說  首先你要克制誘惑  不要朋友一揪就去
然後晚餐稍微晚一點吃   不要太晚睡   晚睡不吃宵夜有時候真的撐不了  這是正常反應
用喝麥片或牛奶來填充飢餓感  但不要其他吃東西  尤其是零食  我自己是越吃約餓
過一段時間  身體習慣後就能戒掉了    如果你是跟別人一起住   那就有點困難  
...
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發表於 2015-11-12 03:07 AM|顯示全部樓層
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可以的話

我希望每天能四餐

但是有時候一忙

連兩餐都不到




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