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發表於 2015-9-24 05:25 PM|只看該作者
我身材算是胖的,可是一直被人說是瘦的..不知道我是剛信誰的,其實我對於飲食並不太注重,只要便宜就好,我都會吃比較便宜的食物~
管理版面:ONE PIECE 航海王(海賊王) 、   名偵探柯南、  進擊的巨人
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發表於 2015-9-24 05:31 PM|只看該作者
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應該說要營養均衡正常規律還有搭配適度的運動習慣才是真的...

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發表於 2015-9-24 05:51 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
好恐怖阿....這看完哪還敢吃...

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發表於 2015-9-24 05:51 PM|只看該作者
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比較想問滾床單 是怎樣的 滾
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發表於 2015-9-24 06:35 PM|只看該作者
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「好消息是你也可以選滾床單40分鐘 壞消息是你沒有人可以一起滾」
真是一針見血(我去角落蹲了...
不過看到那麼多好吃的  第一時間還是...吃個痛快吧~




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發表於 2015-9-24 06:46 PM|只看該作者
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滾床單選項應該有可以列為紀錄吧??
只是要啪啪啪209分鐘...啪完可能也變人乾啦(對沒有啪啪啪對象的可能會哭吧
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neihu802109 該用戶已被刪除
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發表於 2015-9-24 07:00 PM|只看該作者
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滾床單很累人的~不過還是要看怎麼滾啦
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發表於 2015-9-24 07:03 PM|只看該作者
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其實做運動消耗卡路里是很好的事,不過運動效果卻因人而異了
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發表於 2015-9-24 07:04 PM|只看該作者
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變胖很簡單
想瘦非常難
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發表於 2015-9-24 07:10 PM|只看該作者
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有時候活著還真麻煩阿
需要注意這些數字被它們所折磨




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發表於 2015-9-24 07:12 PM|只看該作者
吃下去就對了
人其實無時無刻都在消耗熱量
只是想要減肥需要大量的消耗熱量來補足
身體體質也有差
我這一年吃喝玩樂樣樣來...唯一固定的就是下班晚上去快走跟慢跑
還不是瘦了5公斤= =
最大的重點是壓力....心情沒放鬆壓力非常容易讓人吃多,睡不好,水腫
那時候的體型真的嚇死人...
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apollo79979 該用戶已被刪除
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發表於 2015-9-24 07:13 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
一開始可能會算~~後面就懶得看了.照吃不誤

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發表於 2015-9-24 07:20 PM|只看該作者
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看來想減肥最好的方法還是節食
並搭配適度的運動
才是不二法門
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kahoiverson01 該用戶已被刪除
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發表於 2015-9-24 07:24 PM|只看該作者
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始終吃太多的JUNK FOOD都一定是不好的

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發表於 2015-9-24 07:26 PM|只看該作者
中秋節要到了...不過今年沒有烤肉
所以應該還好~哈哈哈
吃得真的要節制阿~尤其現在食物這麼毒




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