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樓主: jiunn36

[自然科學] 鬧鐘需要有貪睡功能嗎? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2015-10-21 12:58 AM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
時,你的身體就已經開始準備了:體溫升高、睡眠變淺,多巴胺和皮質醇等荷爾蒙被釋放出來,藉此帶來活力,好迎接新的一天。鬧鐘的問題在於會打亂睡眠週期,這些階段於是被迫縮短;如果你缺乏規律的生理時鐘,影響就會更明顯—雖然聽到鬧鐘響了,身體卻還沒準備好。這種疲累無力的狀態就是「睡後遲鈍」,強度取決於你本來處於哪個睡眠階段:睡得越沉,遲鈍就越明顯,才會想貪睡。
...
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點評

殤-翼羽 下次來這版別複製文章充當回應了喔♡  發表於 2015-10-21 01:15 AM
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發表於 2015-10-21 12:40 AM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
要 真的要~~ 那個太重要了阿

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發表於 2015-10-18 11:21 PM|顯示全部樓層
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雖然理論是如此,但我覺得還是要

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發表於 2015-10-18 06:29 PM|顯示全部樓層
需要吧, 有時候睡很熟會沒聽見鬧鐘響.
尤其是現在手機鬧鐘的聲音都比較小.
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

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發表於 2015-10-17 01:57 PM|顯示全部樓層
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不得不說~確實貪睡功能反而會令一天的初始精神狀態變得更加疲累!!有時候還是必須靠一次就起床...連續的睡眠又被叫醒!反而會更累~




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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doctorA 該用戶已被刪除
發表於 2015-10-2 11:59 PM|顯示全部樓層
社的話就是朔國頭會不
所以很危險
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發表於 2015-9-15 11:54 AM|顯示全部樓層
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有點意外有這個問題!
不過沒有這個功能會遲到吧!

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發表於 2015-9-15 12:14 AM|顯示全部樓層
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總之不要因為賴床 就把鬧鐘設得太早就可以了
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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doctorA 該用戶已被刪除
發表於 2015-9-14 05:49 PM|顯示全部樓層
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不用步行
怕睡過頭
很多時候都很累
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stormyshadow 該用戶已被刪除
發表於 2015-9-14 11:57 AM|顯示全部樓層
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所以所以@@ 如果把貪睡設個30分鐘或一小時咧@@




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