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[聊天]大家都有運動習慣麻 關閉[複製鏈接]

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發表於 2015-8-19 11:17 AM|只看該作者
一直以來都有下班後去跑步的習慣,已經持續三年多了

雖然沒有跑得很勤但一週至少會去跑個兩次..

每次跑完都感覺身體好輕鬆..
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發表於 2015-8-19 11:22 AM|只看該作者
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為了健康
但久了就會注重體態
雖然還是會想偷懶一下
但還是都有持續再做

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發表於 2015-8-19 11:36 AM|只看該作者
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有呀,日日運動身體好嘛.
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發表於 2015-8-19 11:41 AM|只看該作者
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看著體重增加我每天都會想運動除非真的沒空
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發表於 2015-8-19 03:52 PM|只看該作者
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有這個想法 只是要付諸行動就有點難了




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發表於 2015-8-19 05:08 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
有運動,到了狂熱的地步,一天沒運動,就總覺得缺少什麼。

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發表於 2015-8-19 05:12 PM|只看該作者
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以前有現在都沒運動了
要工作下班根本沒時間運動
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發表於 2015-8-19 05:26 PM|只看該作者
應該算有吧,就在家附近的學校走走也好
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發表於 2015-8-19 05:39 PM|只看該作者
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不運動兩天身體就會感到莫名的不舒服,所以我會天天運動,當然身材自然會好啦
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發表於 2015-8-19 11:06 PM|只看該作者
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平日仰臥起坐~伏立挺身~假日騎單車




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發表於 2015-8-19 11:11 PM|只看該作者
有在慢跑
2~3天跑一次
可是有時候會很懶得去跑
要持之以恆覺得很難!!!!
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Kouck 該用戶已被刪除
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發表於 2015-8-19 11:30 PM|只看該作者
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每天都會運動
不動根本會覺得渾身不對勁....
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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alexander256 該用戶已被刪除
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發表於 2015-8-19 11:38 PM|只看該作者
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我平常會重訓  為了強化自己的體能 變壯了速度變快 打球才能贏別人
而且比較不容易受傷  而且也不容易感冒
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發表於 2015-8-19 11:43 PM|只看該作者
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平常是晚上下班會去慢跑或是健走
假日有時間的話就騎腳踏車。

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發表於 2015-8-21 12:15 AM|只看該作者
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有習慣會每天去運動運動 不然會覺得全身不舒服




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