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[討論]內力的真相 關閉[複製鏈接]

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發表於 2015-5-28 12:46 AM|只看該作者
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dukerwin 發表於 2015-4-13 02:59 PM
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我認為我們說的是同一件事

人只要會走路~都會控制重心

「落跨」不是肌肉控制的問題
而是物理上,重心低自然好控制。車重心高就容易翻,手推車重心低就容易吃得上力
...
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發表於 2015-5-28 11:18 AM|只看該作者
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dukerwin 發表於 2015-4-12 07:21 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

另外,
我認為街頭健身或跑酷
是最適合戰士的訓練方式

所以MMA才沒有傳武阿 力量不夠被打好玩的 不然一場2.30萬美金 好過開武館教好幾年...
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dulamo 該用戶已被刪除
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發表於 2015-5-30 10:22 AM|只看該作者
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核心肌群和內力哦.. 嗯.... 我還是覺得不同.

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發表於 2015-5-30 02:25 PM|只看該作者
看文覺得不錯
練好核心肌肉真的是必要的

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發表於 2015-5-30 08:52 PM|只看該作者
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頗認同
最近有在健身
做一些運動都感覺頗輕鬆




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發表於 2015-6-6 05:49 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
另外,
我認為街頭健身或跑酷
是最適合戰士的訓練方式

如果你可以舉起自己~你就能飛簷走壁

反過來說~
你並不需要擁有比自己還重的力量~
那在自然界一點用都沒有~只會徒增負擔

再回頭看…
傳武多的是徒手訓練法(如紥馬)~原因應該也是如此

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發表於 2015-6-8 01:39 AM|只看該作者
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我學不了這些東西, 太花時間了, 我要快的
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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sd00059428 該用戶已被刪除
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發表於 2015-6-11 07:01 AM|只看該作者
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感謝大大分享此文 ,槓上運動非常的消耗肌力 初學者光拉單槓就是一大挑戰 所以需要長時間的練習

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發表於 2015-6-12 07:53 PM|只看該作者
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感謝大大無私分享,獲益良多

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發表於 2015-6-13 02:20 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
說到底是這樣沒錯   這個科學多了
說內力 感覺就比較懸 比較厲害啊 哈哈哈




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a1111111368 該用戶已被刪除
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發表於 2015-6-14 01:21 AM|只看該作者
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電影看太多喔  輕功飛天有點假

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發表於 2015-6-22 12:29 AM|只看該作者
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qwerccc 該用戶已被刪除
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發表於 2015-7-10 03:21 PM|只看該作者
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受教了 街頭健身或跑酷很棒 因為可以隨時隨地找到場地鍛鍊
不用受限於上健身房的地點時間
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發表於 2015-8-22 10:34 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
k使王 發表於 2015-4-15 11:00 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

小弟超級同意的!! 看大大們如此詳盡的解釋 受益良多 不過...有內家不練重訓這回事嗎?

還有 小弟以前看過一 ...

...
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發表於 2015-8-22 10:48 AM|只看該作者
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chnp 發表於 2015-4-19 01:37 PM
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太極拳可不光是只有摔技, 那是為了表演. 傳統武術的套路, 是為了方便記錄各種技巧, 像反擒抱、反摔等等.
...

王戰軍老師證明了一件事:
...
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