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樓主: Umineko07

[轉載] (生活百科)科學家揭示的真正讓人恢復精力的 “休息模式” [複製鏈接]

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發表於 2015-1-16 09:10 PM|顯示全部樓層
我要休息,休息很重要。原來也有分腦和體力。
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發表於 2015-1-16 09:42 PM|顯示全部樓層
看來真的要改變一下休息的方式了  讓身心都健康  轉換一下吧

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發表於 2015-1-16 09:57 PM|顯示全部樓層
是阿  忙碌完放下忙碌心睡一覺  神清氣爽?
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hsiux 該用戶已被刪除
發表於 2015-1-16 10:00 PM|顯示全部樓層
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獲益良多阿~難怪每次休息睡很久 還是覺得很累

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發表於 2015-1-16 10:15 PM|顯示全部樓層
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新鮮就是休息吧~所謂的refresh模式




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發表於 2015-1-16 10:29 PM|顯示全部樓層
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恩~這個論調我覺得很有新意耶!!
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benq045817 該用戶已被刪除
發表於 2015-1-16 10:51 PM|顯示全部樓層
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wow充實內容,感覺很有用
改天來試試看,謝謝分享
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  初級幼兒生(0/30)

宣傳色情論壇被禁權

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發表於 2015-1-16 11:14 PM|顯示全部樓層
說得滿不錯的 我是屬於勞動 睡覺真的很有用! 補眠就沒˙問題了
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  小學生(200/1000)

高處不勝寒

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發表於 2015-1-16 11:17 PM|顯示全部樓層
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精神 身體 不同的勞累
我覺得壓力 也是休息的觀因素
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發表於 2015-1-17 01:40 AM|顯示全部樓層
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有意義的文章呀
受教了><




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發表於 2015-1-17 02:06 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
體力勞動者比較需要睡眠,腦力勞動者需要輕鬆於樂
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發表於 2015-1-17 02:10 AM|顯示全部樓層
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難怪我休息好像都沒什麼用
要學學啦~
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870724yy 該用戶已被刪除
發表於 2015-1-17 02:11 AM|顯示全部樓層
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聽起來十分實用,有機會來試試看
不過好好一篇科普文怎麼感覺看起來像作文...
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  中學生(1000/4000)

月月月圓逢月半,年年年尾接年頭。

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有時候小睡一下對於疲憊感的減緩孩是有效的

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