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[求助]檸檬水到底怎麼喝[複製鏈接]

keiko4316 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2015-1-13 02:44 AM|只看該作者|倒序瀏覽
網路上一堆喝檸檬水的好處..但又有一堆說喝錯檸檬水的其實會有反效果
到底甚麼是真的甚麼又是謠傳呢??
之前大家都說起床一杯檸檬水對身體很好,但空腹喝酸不是傷胃嗎??
後來又說其實喝檸檬水只是補充維他命C,應該要整顆檸檬泡熱水喝
想要健康的喝,請問大家都怎麼喝?
或者有真的醫生建議嗎?
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頭香
發表於 2015-1-13 10:55 AM|只看該作者
其實沒必要.多吃蔬果少吃肉就可以了.別本末倒置吃一堆肉想靠那幾滴檸檬保護身體..............
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2015-1-13 11:23 AM|只看該作者
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我有聽我同事說,檸檬水飯後喝比較好,比較不會利胃。

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發表於 2015-1-13 11:40 PM|只看該作者
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最近聽聞檸檬切片用熱開水沖泡能防癌症.不知真假?
還說.如果單取更多維生素C用冷開水沖泡即可.
發揮團隊精神.共同分享!!
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2015-1-14 10:53 AM|只看該作者
為健康是好事情,但是你飲食和生活不正常就算吃那些為了健康,還是一樣沒用哦




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發表於 2015-1-14 10:55 PM|只看該作者
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飯前半小時喝檸檬水 約500c.c 可開胃 促進消化.

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發表於 2015-1-16 11:06 AM|只看該作者
別本末倒置吃一堆肉想靠那幾滴檸檬保護身體, 多吃蔬果少吃肉就可以了.

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發表於 2015-1-16 04:18 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
如果單純喜歡喝,

可以榨汁加入紅茶中變成檸檬紅茶,

或是削皮加白開水再加蜂蜜,變成蜂蜜檸檬也很好喝。

以上是我比較常喝的檸檬方式。

最後還有一種很不錯,不過只會在夏天喝,

如果你有喝咖啡的話,可以把咖啡冰在冰箱,

變成冰咖啡後再加檸檬汁,夏天喝超讚的。...
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流泊瘟 該用戶已被刪除
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發表於 2015-1-17 08:49 PM|只看該作者
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早上醒一杯熱檸檬水可以清潔身體系統、減輕水腫、利尿、幫助消化。
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發表於 2015-1-18 11:19 AM|只看該作者
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檸檬水只當它是飲品
餐廳內很多飲品都高糖
唯有這個比較健康
所以飲這個




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wen74005130 該用戶已被刪除
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發表於 2015-1-18 07:31 PM|只看該作者
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喝檸檬水是可達到酸鹼中和 但也不能過量的 蔬果肉類都得均衡的(營養師說的)
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發表於 2015-1-20 12:23 AM|只看該作者
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檸檬水不建議空腹喝
適量就好,白天喝也比較好
以檸檬片下去沖泡較佳

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s970233 該用戶已被刪除
13
發表於 2015-1-20 09:30 AM|只看該作者
本帖最後由 s970233 於 2015-1-20 09:33 AM 編輯

起床一杯檸檬水對身體很好,但要記得吃早餐!

早上醒一杯熱檸檬水可以清潔身體系統、減輕水腫、利尿、幫助消化(喜歡9樓說法)

沒有吃早餐,放點東西在肚子裡的話,就會讓檸檬水繼續清潔你的身體,然後就會對腸胃不好了阿~
...
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deepjeep 該用戶已被刪除
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發表於 2015-1-20 10:06 AM|只看該作者
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Don't add sugar, will change into sour..not good for health!

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keiko4316 該用戶已被刪除
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發表於 2015-1-22 01:32 AM|只看該作者
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s970233 發表於 2015-1-20 09:30 AM
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起床一杯檸檬水對身體很好,但要記得吃早餐!

早上醒一杯熱檸檬水可以清潔身體系統、減輕水腫、利尿、幫助 ...
...
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點評

咪衣 發帖者回覆會員時請使用"回復"以明確表示回覆那位會員 會員回覆主題內容請勿敷衍隨便,發帖人亦不得自推主題或回覆自己主題  發表於 2015-1-22 01:25 PM

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