(醫學與藥物)別犯錯！刮痧4個NG動作 嫩肉變「粗皮」

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炎炎夏日，不少人常覺得頭暈腦脹、疲倦乏力「被熱到」，以為自行刮痧會舒服點，拿起硬幣、湯匙加點潤滑油就往肩膀刮，但中醫師警告，刮痧NG動作不少，有人迷信一定要有大片紅紅紫紫的瘀斑才代表「出痧」，太用力、太頻繁，結果皮膚角質化變「粗皮」，甚至連肌肉都因為發炎而痠痛，嚴重者甚至破皮感染。

今年7月特別熱，各地屢創高溫紀錄，門診也常見有病患主訴頭暈、頭痛、吃不下飯，有些人則是肩膀痠痛或是噁心、嘔吐、腹瀉，自覺「被熱到」，卻因為觀念不正確，刮痧救急不成，反而先蒙其害。
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刮痧是一種民俗療法
用得好的話可以減少身體的不舒服感
而且一定要有潤滑
不然會造成皮膚的損傷

gayman

刮痧還是交給專業的做就對了。