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[轉載] 早晨才是最重要的!保證減肥成功的5種早餐菜單[複製鏈接]

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發表於 2014-4-27 09:17 AM|顯示全部樓層
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想要減肥成功,健康的早餐是不可缺少的!


早晨,如果吃太多動作就會變得遲鈍,相反地不吃的話,工作時就容易放空。但是,每天一樣的菜色又容易吃膩。

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發表於 2014-4-28 11:04 PM|顯示全部樓層
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thanks for sharing !!! TQVM...
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arashi760803 該用戶已被刪除
發表於 2014-4-29 06:41 AM|顯示全部樓層
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謝謝分享~
這些食物都是平常早餐會吃的東西

不過沒有適度運動真的還是不太能瘦得下來啊...少吃本身比較痛苦,而且很容易放棄

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發表於 2014-4-30 11:12 AM|顯示全部樓層
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感謝分享喔!!!
搭配運動應該可以瘦得快一點!!!!
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fukadarie 該用戶已被刪除
發表於 2014-4-30 10:22 PM|顯示全部樓層
謝謝分享囉
看起來真的非常的美味又營養




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發表於 2014-5-1 12:07 PM|顯示全部樓層
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希臘優格
我超愛它的口感耶
看了後更要多吃 謝謝

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發表於 2014-5-1 04:31 PM|顯示全部樓層
希臘優格,這個還真的沒聽過
燕麥倒是常常吃
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superhahaha2 該用戶已被刪除
發表於 2014-5-18 11:58 AM|顯示全部樓層

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發表於 2014-5-18 12:01 PM|顯示全部樓層
最近在實驗用賀寶芙...
可是因為價錢問題也只有吃早餐
其他兩餐有時候還是會不小心爆吃= =
我想我這樣早餐是吃得很健康 可是(減重)效果不顯著

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發表於 2014-5-18 02:23 PM|顯示全部樓層
看起來真的非常的美味又營養...想減重.......感謝分享




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發表於 2017-2-2 09:11 PM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
要趕快來試試!
希望可以真的瘦下來
加油!!謝謝你的分享
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發表於 2017-2-7 07:09 PM|顯示全部樓層
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感謝分享喔!!!
搭配運動應該可以瘦得快一點!!!!

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發表於 2017-2-11 11:11 AM|顯示全部樓層
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感謝你的分享!
讓我有更多新的選擇可以常識!! 謝

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crystalyip823 該用戶已被刪除
發表於 2017-2-12 02:07 AM|顯示全部樓層
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謝謝分享,
希望大家減重成功
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發表於 2017-2-13 08:03 PM|顯示全部樓層
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感謝分享啊
不過如果沒有適度運動
光靠飲食也不能
保持好身體的吧?




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