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[轉載]月餅、烤肉使血糖飆升 糖尿病患就診量增[複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-9-22 09:26 AM|只看該作者|倒序瀏覽
(優活健康網新聞部/綜合報導)中秋節少不了應景的月餅、烤肉等,但若有三高問題的民眾,飲食可能要節制了。中秋節前後,都是糖尿病患就診量暴增的時間。不僅月餅、烤肉會使使血糖飆升,部分用藥與飲食過量也都會讓糖尿病患體重增加,提高併發症機率。

月餅最容易造成血糖飆高,由於月餅含有高脂肪、高糖分、高熱量、高蛋白質,因此糖尿病患應該控制每次最多只吃半個月餅,而且要同時減少半碗飯量。而烤肉對於糖尿病患來說是另一個造成控糖不穩的時機。烤肉時要避免攝取過量的肉類,大概二塊肉片或一隻雞腿左右的份量就足夠,肉類的選擇以白肉或是豆腐較佳。而許多加工食品如香腸等,常容易添加過多的調味料,因此糖尿病患更應該要盡量避免。
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頭香
發表於 2013-9-22 10:44 AM|只看該作者
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發表於 2013-9-27 06:34 PM|只看該作者
糖尿病的病人 最好還是不要吃月餅 因為糖分跟熱量都太高
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發表於 2013-9-28 12:08 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2013-10-1 10:48 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
應該說不是都不要吃
可以吃 但是小吃幾口就好
不要把患者說成連糖都不能碰一樣
那些中秋暴增的患者,也是過量進食月餅才會這樣吧




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發表於 2013-10-1 02:11 PM|只看該作者
蓮容跟蛋黃本身糖鹽份就很多,而且都用很多油,傳統的月餅喜歡用豬油以增加香味,超級肥的!

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發表於 2013-10-31 07:08 PM|只看該作者
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還好我不喜歡吃月餅~~喜餅跟月餅成分差不多  也該少吃  

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