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| 本帖最後由 歐力汗 於 2013-5-25 01:39 PM 編輯
免疫力系統很複雜,不是單靠吃維他命就可以提高免疫力。
根本解決之道還是要均衡飲食,飲食均衡的話,多數人根本沒有必要額外補充維他命。
各種維他命及營養素的補充,永遠無法取代健康的生活方式及均衡的飲食對健康的重要性。
長久只靠服用不同劑量抗氧化藥物,都有可能對健康造成負面影響。 ... |
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