找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限觀看附件圖片認識好友、聊天,分享生活趣事你準備好成為出色的版主了嗎?
人妻一拳超人ntr3dmgkkbox
blade as網購技能クロアx触手[さーく蔡昇夏sex synd

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]怪物轉生 Re:Mons

(4月新番)[繁]魔王學

河南商丘 男子不滿店

[繁]迷宮飯 - 15

[繁]月光下的異世界之

(4月新番)[繁]Re:Mon
美容討論化妝討論減肥瘦身女性用品內衣女人心事珠寶首飾女性健康分享
指甲彩繪
查看: 2174|回復: 19
打印上一主題下一主題

[求助]便秘又變胖該怎麼辦?[複製鏈接]

zhishiyou 該用戶已被刪除
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2013-1-22 03:28 PM|只看該作者|倒序瀏覽

最近朋友很多攤聚餐,現在又約了新年聚餐,讓我一吃再吃

從大前天就沒上廁所,可是每晚還是都在吃,體重直接飆到之前最高峰><

我知道運動一定有幫助,不過現下時間緊迫,有沒有比較快的方式?

想要先解決便秘跟小腹的困擾,有人有好的建議嗎?

...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
分享分享0收藏收藏0支持支持0

使用道具檢舉

打混包子 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2013-1-22 04:16 PM|只看該作者
便祕看你要短期還是長期
短期就是吃瀉藥
長期就是要調整自己的吃飯習慣

使用道具檢舉

coffee_11 該用戶已被刪除
3
發表於 2013-1-22 06:43 PM|只看該作者
本帖最後由 coffee_11 於 2013-1-22 06:43 PM 編輯

短期內先去買些通便的茶臨時應急吧,
目前拉出來是第一考量,但是這些東西不能長期服用。
但是為了長期考慮,要多喝水,少吃糖分,油脂類和精細澱粉類,
多攝取纖維,還要每天運動,才能改善体質和減肥。
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

viviLu777 該用戶已被刪除
4
發表於 2013-1-23 07:10 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
我哥是台北某公司的電腦工程師
常常要熬夜值班,也有吃消夜的習慣
所以我哥如果有便秘的困擾,他都會去窈窕診所作腸浴
我剛開始聽到還有點嚇到
不過他跟我敘述就是清空腸道宿便,讓身體的負擔不會那麼多
他跟我說過程很輕鬆也不會痛
也覺得比較有活力
重點是可以快速紓解

看到我哥跟以前相比,比較神清氣爽
腰圍也沒有那麼誇張
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

vill51 該用戶已被刪除
5
發表於 2013-1-23 08:12 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
灌腸.腸浴.瀉藥 都很傷腸子的噎
吃久了也會有副作用
(可能你的腸胃會因為這些東西擩動的很緩慢 以後都要靠這種東西還排便)
所以還是建議你用天然的方式吧
多吃高纖 或騎腳踏車
之前我蠻容易便祕 這三天都騎腳踏車上班
三天都有大便唷
或是去喝看看亞尼的荷本茶
這也是幫忙消解便祕的
之前有喝過效果也不錯
是天然的
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員





使用道具檢舉

帖子
113
積分
171 點
潛水值
2100 米
6
發表於 2013-1-23 10:22 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
本帖最後由 古佳佳 於 2013-1-23 10:31 AM 編輯

如果你便秘的很嚴重  建議先去給醫生看會比較好唷
如果便秘的情形沒有先改善  那麼你的減肥計畫一定會有影響唷
解決便秘要從平常日常生活飲食習慣做起才有辦法慢慢改善便秘
我以前有一陣子便秘的也很嚴重 後來我是吃纖媚草纖膠囊和泡草本茶
才慢慢開始改善 除此之外  我每天都會喝3500~4000cc的水
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
754
積分
912 點
潛水值
11820 米
7
發表於 2013-1-23 11:20 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
也有可能你喝得水不夠多喔!
其實外出應酬也不一定要吃到很撐
感覺到飽了就停手,這樣比較不會失控喔!!

出外吃東西盡量挑清淡的餐點跟蔬菜,
這樣也可以避免又不順暢,也不會吃太多熱量進肚子裡邊胖唷
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
10 米
8
發表於 2013-1-23 11:42 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
吃木瓜或奇異果汁應該會有用。

使用道具檢舉

v6224 該用戶已被刪除
9
發表於 2013-1-23 12:52 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
我的作法是:
每天早上盡量早起  最好是6:00~6:30分之間起床
起來後先喝500CC水 然後吃早餐(麥片 水果等纖維高的)
之後慢慢喝水 做自己的事  因為便意也是需要醞釀的
醞釀最晚到9點前吧 便意來就可以衝廁所了
很有用的方法~不妨試試看喔^^
只要有正常排便  要胖起來也難

使用道具檢舉

erezc217 該用戶已被刪除
10
發表於 2013-1-23 11:32 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
便祕要先解決
多吃蔬果吧~無糖茶+酵素排便
不便祕的話
要瘦才有機會





如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
301
積分
190 點
潛水值
6506 米
11
發表於 2013-1-24 12:56 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
多吃些高纖維的食物&水果
然後最重要是多喝水。
我之前有吃過甲殼素之類的食品藥物
感覺對於大餐的熱量抑制很有效果
多喝水才是最重要的,因為脂肪的消耗
需要大量水分 ~ 希望有幫到妳
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

vickybabe 該用戶已被刪除
12
發表於 2013-1-24 11:37 AM|只看該作者
早上起床喝一大杯溫開水吧~多吃奇異果吧!
不然就是吃優格或是喝小7ㄉ高纖無糖豆漿應該多少會改善一點吧!
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Joan22 該用戶已被刪除
13
發表於 2013-1-25 03:46 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
我之前也有這樣的問題~
又是便秘又越來越胖
看到體重機上的數字
整個都快要昏倒了
後來去了一間京城堂中醫
醫師會針對個人體質處理~
一段時間之後~
讓我不僅真的瘦了~還瘦得健康耶!
超開心的~
建議你可以去諮詢看看唷~
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

sunyuluh 該用戶已被刪除
14
發表於 2013-2-1 12:04 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
你要調整個人的飲食習慣和生活作息才可以健康的減重唷!肥胖的原因主要都是因為生活作息及飲食習慣所造成的,而且基礎代謝都有問題,體脂肪高、內脂高等數值有異常而造成慢性疾病的延申。建議三餐飲食要正常、不要節食,因肥胖的原因是營養不均衡的關係,而且用錯方式減重,會易導致你的身體狀況更差,復胖更快。你可以從飲食紀錄作起,瞭解自己的飲食習慣及體質後,會有專業人員與你一起討論飲食的改善,而且這是免費的唷!最後提醒你,水量要多喝一點,因為水可以有助於身體的新陳代謝!
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

帖子
553
積分
0 點
潛水值
5760 米
15
發表於 2013-2-2 02:50 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部