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[聊天] 鄭多燕真厲害[複製鏈接]

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發表於 2012-4-2 02:03 PM|顯示全部樓層
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開始跳鄭多燕的健身舞兩個禮拜了
就瘦了兩公斤了!!!!
真的是太神奇了
大家可以去試試看
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2012-4-2 02:18 PM|顯示全部樓層
你是兩個禮拜都每天跳嗎
請問你的頻率是?
我也有再跳不過很常偷懶
而且完全沒有忌口= =
唉食物太好吃了...

快夏天了 怎麼辦啊!!!至少四肢要先瘦下來阿阿阿

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jinkontw 該用戶已被刪除
發表於 2012-4-2 02:23 PM|顯示全部樓層
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鄭多燕有四片捏  >"<
請問大大跳的是哪一片啊 0.0??
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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pinky0125 該用戶已被刪除
發表於 2012-4-2 03:07 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我正在進行中  第3天 希望也會瘦^_^

補充內容 (2012-4-17 08:11 AM):
2個多禮拜了,每個禮拜做3天至少30分鐘以上 有空就多做~沒瘦~但腰出現了
好久不見~我的腰~
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發表於 2012-4-2 09:05 PM|顯示全部樓層
h311550 發表於 2012-4-2 02:18 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

你是兩個禮拜都每天跳嗎
請問你的頻率是?
我也有再跳不過很常偷懶

我早餐跟中餐都正常吃
只是晚餐就是吃水果或喝牛奶
...
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發表於 2012-4-2 09:06 PM|顯示全部樓層
jinkontw 發表於 2012-4-2 02:23 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

鄭多燕有四片捏  >"<
請問大大跳的是哪一片啊 0.0??

我跳得是他戴紅帽那一片

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發表於 2012-4-2 09:30 PM|顯示全部樓層
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小弟我也跳兩個禮拜了(大概一個禮拜跳2~3次甚至可能只有一次)
好多地方都超酸的
表示做對了??
尤其是大腿和蝴蝶袖的地方
超明顯的XD
跳兩個禮拜瘦2公斤 , 版大是否有在做飲食控制??
如果是的話 , 那恭喜您 , 會瘦身成功的XD
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發表於 2012-4-2 09:54 PM|顯示全部樓層
林MUMU 發表於 2012-4-2 09:05 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

我早餐跟中餐都正常吃
只是晚餐就是吃水果或喝牛奶
你可以這樣試試看

謝謝分享 我...我也來試試看(握拳><)夏天快到了真的要加油!!...
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發表於 2012-4-3 09:07 AM|顯示全部樓層
看來效果真好....我有跳但是沒減到體重...但身材線條有變 均勻

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發表於 2012-4-3 10:50 AM|顯示全部樓層
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hsieh1017 發表於 2012-4-3 09:07 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

看來效果真好....我有跳但是沒減到體重...但身材線條有變 均勻

聽說跳她的舞肌肉會變多
所以體重基本上不會簡太多
...
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samson1357 該用戶已被刪除
發表於 2012-4-3 06:21 PM|顯示全部樓層
我都有跳呀~仲有食菜加雞肉,不過原來女仔唔好食咁多雞wow,會變得大隻,同埋多女性病呀....
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yhc1230 該用戶已被刪除
發表於 2012-4-3 07:44 PM|顯示全部樓層
買她的書有送一片十五分鐘的
也很有效唷
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發表於 2012-4-3 11:19 PM|顯示全部樓層
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真假阿!
書叫什麼名字啊???
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發表於 2012-4-4 12:20 AM|顯示全部樓層
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真的很累
我有跳過
但是要維持每天都跳真的需要很大的毅力!
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發表於 2012-4-5 12:55 AM|顯示全部樓層
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我也跳過了......
是真的非常的累(可能我太胖了吧)
但真的很有效
蝴蝶袖有不見且肚子也有消




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