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[討論]球齡約3個月的新手 想請教一些技巧[複製鏈接]

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樓主
發表於 2009-11-11 09:37 PM|只看該作者|倒序瀏覽
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
如題,先和大家說明一下我的程度, 目前可以穩穩的對牆壁打120幾下(慢慢打 約1.5秒一下 沒有過高)    現在熟悉且可使用的球路:1.切球 2.平推球 3.反手回擊;可用但是不順手(會漏打、敲框、界外等等)  1.發球(正手發)  2.殺球  3. 高遠球(可打遠又高但是是靠蠻力 並非正確動作)  4.殺球  成功比一般快很多 但失敗居多 5.反手小球 6.反手殺 出界率高 7.反手切球 出去的球就像我正手打很高的球(飛對手正手後場) 成功的話  目前不太清楚其他的球路 (請賜教)       體力比沒在運動的年輕人好很多  爆發力一般水準    力量比當兵前的男性大不少(有在鍛鍊)   以上   
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頭香
發表於 2009-11-11 10:13 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
個人淺見...我以前平均可以跟牆壁對打上千下.而且可快可慢.可輕可重從不漏接.在別人來看這是個無聊的動作.但卻是日後的基石.....再來就是米字步法..一天至少跑個100次.而且是盡全力.當然中間可休息.然後羽拍隨時保持警戒狀態.記得!!!跑的時候依然也要揮空拍喔..
也許有人會說不需如此還不是打得嚇嚇叫!!!而且自己一個人練不是很無趣嗎??沒錯!!是如此..但運動不也是耐力.體力跟耐性和興趣的結合嗎??除非你只當他是一種單純的運動.不然我想只要你做好這些基本功.就算不是高手.對一般業餘而言也可應對自如了.就讓時間來驗證..你慢慢感受吧!!
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發表於 2011-6-2 04:46 PM|只看該作者
3個月就練會那麼多球, 那表示你下了不少苦心
說真的,業餘能在那麼短時間內練到一定程度, 那真的是很有天份了
所以就依自己的步調練下去吧

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發表於 2011-7-19 10:36 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
球路都先練熟
爆發力很重要
接著是要觀念

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發表於 2011-8-2 05:42 PM|只看該作者
其實最好就是去跟有特地教人家的地方學  裡面普遍人都很強

像我都是國小看校隊打模仿動作學的   所以學的不完全

遇到弱的很好解決  但強的就沒辦法  畢竟它們是有在訓練的

以前我一直想練很強  但到最後也沒去那種專門在教人的   就這樣跟同學打

打到最後很無聊就沒打了   現在在拼大學  看你囉  如果你可以學業兼顧  那當然很好
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發表於 2011-8-3 05:17 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
有沒有考慮去跟球隊一起練呢?
有些球隊都會有教練
有人指導進步會更快啊
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2011-8-4 12:26 AM|只看該作者
基本功 走位 還有體力練習 發球 接球 都可以仔細磨練 這樣慢慢地就會有所收穫囉
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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發表於 2011-8-7 11:35 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
三個月可以練會這麼多球路真不簡單了  再來應該是要求穩吧  還有把體力練好
有好體力腳步才練的起來  不然跑米字步事實上蠻耗體力的 學腳步可以上網找影片
一旦腳步練起來你會感覺你的羽球技術明顯提昇了
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2011-8-7 01:22 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
三個月練成這樣也太強了吧~
以前光練揮拍、長球和步法就不止三個月了.....囧

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