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睡前沒喝水習慣的人 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2009-10-11 04:16 PM|只看該作者|倒序瀏覽
睡前沒喝水習慣的人 這實在是太恐怖了所以你也看看吧也記得告訴你身邊的每一個人啊睡前、洗澡時候,水分流失量大,日本醫學專家警告,養成睡前不喝水習慣的人,容易造成血液中水分不足,而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。

人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分,從晚餐後到第二天早上起床前,如果都不補充水分,第二天早上起床或快天亮的時侯,最容易發生血栓,使血管堵住,引發心臟病及腦部疾病。
...
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味小寶 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2009-10-13 10:58 PM|只看該作者
沒事多喝水是最健康了
但絕對不能猛喝水

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味小寶 該用戶已被刪除
3
發表於 2009-10-13 10:58 PM|只看該作者
沒事多喝水是最健康了
但絕對不能猛喝水

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發表於 2009-10-14 03:19 PM|只看該作者
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原本睡前可以喝水哦
不過有的人應該都會在睡醒起床後
發現有水腫的現象吧
感謝大大分享這篇文章

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agreenhappy 該用戶已被刪除
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發表於 2009-10-15 11:33 PM|只看該作者
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不過    喝太多  不是也有可能會睡不著嗎 ...
那  怎麼辦=  ="




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發表於 2009-10-17 12:51 AM|只看該作者
嗯。應該適量吧。喝太多,
隔天腫的令人難以接受
而且過量的話,半夜也要起來上廁所

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發表於 2009-10-17 10:09 AM|只看該作者
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謝謝大大的分享唷~
很實用呢 sssss
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發表於 2009-10-17 01:23 PM|只看該作者
感謝您的分享~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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飛躍的楓 該用戶已被刪除
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發表於 2009-10-18 01:53 AM|只看該作者
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好建議....
我每天晚上都沒喝水....
怕水腫耶!!
其實洗完澡後市要喝水的...^^謝啦~
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發表於 2009-10-18 03:11 AM|只看該作者
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如果你喝了一杯濃咖啡,至少喝上兩杯水才補得回流失的水份,因為糖份需要水份溶解,這跟在生物學中細胞質的密度一樣,我們都學過,可是你喝去的都是糖,流失了原本體內的水份,要多喝水才能補得回來,再多喝水才能增加水份。

所以啦,水是最好的飲料,其它的...還是老話一句:少喝為妙




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  小學生(200/1000)

羽小妞〃

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發表於 2009-10-20 02:50 PM|只看該作者
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蛤..
茶不能當水喝押!!!
我比較喜歡喝茶說...
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babou 該用戶已被刪除
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發表於 2009-10-26 02:02 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我是固定早起後會喝水
睡前就沒特別注意了
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neverland520 該用戶已被刪除
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發表於 2009-10-30 01:26 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
感謝分享
多喝水有益身體健康
但是睡前喝太多水會想要上廁所欸
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發表於 2009-10-30 09:31 PM|只看該作者
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我睡前沒有喝水習慣說...

看了這篇驚驚>"<

今晚要喝水=">

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斑比 該用戶已被刪除
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發表於 2009-10-30 10:21 PM|只看該作者
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謝大大的分享
超讚的感恩




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