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[問題]怎樣可以讓自己睡的少可是不會很累? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2009-3-24 02:10 PM|只看該作者
我依照你的問題回答妳好了
葡萄王靈芝 我自己吃 有感覺比較部會疲倦
但是睡足還是最好 最晚在11點前 入睡
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發表於 2009-3-24 01:36 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
如果你是不容易入睡的那種,建議睡前做個十至二十下伏地挺身,蠻有幫助的!
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發表於 2009-3-24 12:28 PM|只看該作者
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人體是需要一定時間的休息的
如果真的要減少的話,就養成規律的生活作息...

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陳家航 該用戶已被刪除
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發表於 2009-3-24 12:27 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
不可能的
都會累的
怎嚜可能睡的少又不累的
這世界上沒有一個人是這樣的
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a76273 該用戶已被刪除
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發表於 2009-3-23 11:45 PM|只看該作者
稅白天壓....這樣晚上不睡也不會累了.....




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發表於 2009-3-21 02:31 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
這是不可能吧
可能只有早睡早起摟
10點睡比較好
太晚睡對身體不好

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a76273 該用戶已被刪除
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發表於 2009-3-21 01:42 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
你白天都不要玩、不要動,然後你晚上睡幾個小時也不會累
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發表於 2009-2-26 08:39 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
沒有這種事吧!!
就像你不吃飯又要有力氣
不可能吧

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ppoppo0918 該用戶已被刪除
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發表於 2009-2-26 07:24 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
晚餐以後就不要吃東西  然後準時10點睡早上5點起床  這樣每天早上都會很清醒
但是還是要有固定的運動
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2009-2-26 06:58 PM|只看該作者
靠藥物   然後   後果必須自負    還是建議10點睡到2點多比較不會那麼累
但是應該爬不太起來吧  沒必要就早點睡吧




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發表於 2009-2-26 05:34 PM|只看該作者
看是睡多少啊?每個人因人而異!!

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  小學生(200/1000)

柚子皮可樂

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發表於 2009-2-26 10:40 AM|只看該作者
安排時間早點睡覺.
你也可以嘗試睡覺前做一些運動.
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

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發表於 2009-2-26 08:52 AM|只看該作者
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早點睡就會早點起床,也不會睡太多,

精神也是有,然後多運動,重要的是睡眠品質,

睡少少的但是可以睡很熟,這樣就最好。

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發表於 2009-2-26 12:35 AM|只看該作者
很簡單 隔天起床 馬上喝一罐康貝特
喝了在上
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cashcash 該用戶已被刪除
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發表於 2009-2-25 09:33 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
要早點睡~~
如果是工作上很累, 長常覺得睡眠不足
可以多吃維他命B群




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