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[轉載] (健康奇聞) 睡前無喝水習慣的人 [複製鏈接]

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發表於 2008-10-24 06:06 PM|顯示全部樓層
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睡前無喝水習慣的人

醫學專家警告!
睡前、洗澡時候,水分流失量大,已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人,容易造成血液中水分不足,而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分,從晚餐後到第二天早上起床前,如果都不補充水分,第二天早上起床或快天亮的時侯,最容易發生血栓,使血管堵住,引發心臟病及腦部疾病。
...
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發表於 2008-10-24 08:25 PM|顯示全部樓層
看了你這樣說 我會提醒自己多喝水的
謝謝你的建議
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zx987789 該用戶已被刪除
發表於 2008-10-24 08:51 PM|顯示全部樓層
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哇!

口對口喝瓶水

竟然會變成菌培養基
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發表於 2008-10-24 09:08 PM|顯示全部樓層
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夭受喔:05:
口對口的方式喝礦泉水
會產生一堆細菌喔
以後得隔空喝水了

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發表於 2008-10-24 10:00 PM|顯示全部樓層
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喝了水就會很想上廁所耶
晚上都要爬起來上廁所
所以晚上很不喜歡喝水




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發表於 2008-10-25 12:13 AM|顯示全部樓層
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我會開冷氣睡覺耶
那看來要養成睡前喝水的習慣了

不過平常應該就要多喝水了啦XD

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發表於 2008-10-27 07:35 PM|顯示全部樓層
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看樣子很多習慣我都要改變嚕~~睡前要喝點水

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發表於 2008-10-27 08:04 PM|顯示全部樓層
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嚇到了~~真是受用得知識~~以後一定要多多喝水
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發表於 2008-10-27 08:26 PM|顯示全部樓層
我之前睡覺前都會喝水
但是聽說晚上喝水睡覺
容易水腫~眼睛變成泡泡眼...就是眼睛浮腫
到底是要喝還是不要喝勒?

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發表於 2008-10-27 09:15 PM|顯示全部樓層
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天啊!
睡前不喝水竟然會造成那麼大的傷害。
因為很不喜歡在睡著之後,還得爬起來上廁所,
所以都盡量避免在睡前飲用水呢!
從現在開始我一定會每天睡前一杯水的。




熱愛滾來滾去的橘子星人
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lakobe824 該用戶已被刪除
發表於 2008-10-27 10:24 PM|顯示全部樓層
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又學到了~知識+1
但是飲水也要適量喔!
晚上喝太多水,可是會水腫的
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發表於 2008-10-28 07:57 AM|顯示全部樓層
哇~~原來這麼嚴重
有時候剛睡醒會覺得口很渴
不知道是不是這個原因
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發表於 2008-10-29 11:02 AM|顯示全部樓層
原來睡前喝水是有好處的,我並不知道,可是我在睡前都會喝一點水
以前常有那種在半夜醒來感覺非常口渴,然後就去喝一碗的水
現在這樣做之後就比較沒有了,其實睡前不需要喝太多,以免晚上會跑廁所
我都只是喝一小杯而已~
另外原來口對口喝礦泉水會有這樣的情況,我都不曉得...得到好知識了
再另外口香糖雖然可以保持口氣清新,可是他們用的成份其實對人體都會有負擔
...
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cherlsh 該用戶已被刪除
發表於 2008-10-29 11:19 AM|顯示全部樓層
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難怪洗完澡跟睡前都很口渴
沒事多喝水 多喝水沒事
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發表於 2008-10-30 09:17 PM|顯示全部樓層
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我本來就會在洗完澡和睡前喝水了
所以我應該還好,倒是後面那一個無糖口香糖
可真是嚇到我了,雖然我不吃口香糖,但是身邊還蠻多人吃的耶
我應該要警告他們一下,謝謝分享喔




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