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[轉載](健康奇聞) 睡前無喝水習慣的人 [複製鏈接]

gestapo08 該用戶已被刪除
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發表於 2009-4-5 01:07 PM|只看該作者
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可是睡前喝水會想上廁所耶

而睡眠品質被影響到的話

會造成肝火過剩而腎水不足

不若睡醒後喝大杯水

促進新陳代謝好
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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aa355391 該用戶已被刪除
92
發表於 2009-4-5 05:03 PM|只看該作者
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已經這樣很多年了阿= =
沒感覺出來有什麼不同
應該也有很多人跟我一樣吧
連我阿公也是捏= =(還活的好好的 超勇的阿公)
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發表於 2009-4-5 05:58 PM|只看該作者
難怪第二天早上
喉嚨都會覺得乾乾的
不過礦泉水
不要口對口
這有點難阿

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發表於 2009-4-5 09:30 PM|只看該作者
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從今天開始,每天都一杯水在睡覺了好了,感覺真的是這麼一回事~
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hello2486 該用戶已被刪除
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發表於 2009-4-6 11:41 AM|只看該作者
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國小時就養成了隔空喝水了
因為當時聞瓶口實臭臭的~
所以就隔空喝了!一直到現在
您說的重點我幾乎都有做到的呢!!




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love31090 該用戶已被刪除
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發表於 2009-4-6 04:05 PM|只看該作者
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睡前多喝水 只要不超過300CC 通常不會水腫

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發表於 2009-4-7 10:39 AM|只看該作者
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睡前喝一點水
才比較不會睡到一半就想要喝水
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發表於 2009-4-8 01:55 AM|只看該作者
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礦源水   我都會盡量不口對口喝
還有口香糖那個 知道很久拉  而且上面都有寫某些人不能吃
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發表於 2009-4-8 02:09 AM|只看該作者
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原來要盡量不用口對口喝水

會產生大量病菌 這樣我知道了

今天又長了一個新知識

那不知道如果用自己的保溫杯喝會不會滋生細菌呢?

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發表於 2009-4-8 04:57 PM|只看該作者
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我通常都會在十二點左右喝很多水
然後等身體自然排洩 到兩點就不會有太多的尿意了
我覺得這樣也挺不錯的 到早上又可以上一大拋尿..




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yase1213 該用戶已被刪除
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發表於 2009-4-9 11:32 AM|只看該作者
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現在喝寶特瓶的東西~~都用吸管..這樣會比較好嗎?
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ax78965 該用戶已被刪除
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發表於 2009-4-9 11:22 PM|只看該作者
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我有睡喝水的習慣
不然有時候
起床時喉嚨會超乾
很痛苦
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發表於 2009-4-10 12:05 AM|只看該作者
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水本來就很重要~
對於那些無糖的東西本來就要很小心
幾乎都是一些代糖~~乾脆吃原本的就好了
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安德若拉 該用戶已被刪除
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發表於 2009-4-12 07:40 PM|只看該作者
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天阿不要阿 我天天都吃無糖口香糖說  那我可能要買青箭 雖然很容易胖 我會乖乖睡前喝一杯水的
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takuya2008 該用戶已被刪除
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發表於 2009-4-13 12:25 AM|只看該作者
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真的假的   之前有人說睡前最好不要喝水   會影響睡眠的品質耶!!  現在又有要喝水 .......




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