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[聊天]想睡飽又不想睡太多,真難拿捏啊[複製鏈接]

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樓主
發表於 2020-3-21 01:35 PM|只看該作者|倒序瀏覽
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
很想睡個飽,但不想睡太多
因為睡太多就會頭痛之類

一有頭痛,至少要半天~1天才能消退
只能靠止痛藥解除,至少速度快一點
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頭香
發表於 2020-3-21 01:40 PM|只看該作者
睡到自然醒不要賴床
醒來吃個早餐後在上伊莉發文留言賺積分
然後就去睡回籠覺
這樣就比較不會頭痛
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發表於 2020-3-21 01:53 PM|只看該作者
羨慕有時間睡飽的人,我都沒時間好好睡
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發表於 2020-3-21 01:55 PM|只看該作者
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早點睡 會不會比較好一點?
我之前也太晚起床會很累之類的

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發表於 2020-3-21 02:14 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
你可以訂個鬧鐘
算一下大概要睡幾個小時




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發表於 2020-3-21 02:23 PM|只看該作者

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發表於 2020-3-21 02:23 PM|只看該作者
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去練功吧 才能讓自己越睡越少
查查典籍
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發表於 2020-3-21 02:23 PM|只看該作者
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睡到自然醒了!就別免強去賴床啊~~~
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發表於 2020-3-21 02:26 PM|只看該作者
我覺得一定是不夠忙、工作不夠多,所以才會想東想西,充實自己把一天時間都塞滿,我相信一躺下去就睡了

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發表於 2020-3-21 02:40 PM|只看該作者
自己訂一下鬧鐘吧   如果還想睡  就下午在睡一下就好




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發表於 2020-3-21 02:42 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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happy12081030 該用戶已被刪除
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發表於 2020-3-21 02:47 PM|只看該作者
如果有一個既定的追求目標,就不會賴床了,祝我考得上研究所

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發表於 2020-3-21 02:50 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
想睡飽又不想睡太久,從如何建立良好的睡眠品質下手如何.

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發表於 2020-3-21 02:59 PM|只看該作者
真的,睡久頭很難受,然後又想用睡眠逃避頭痛……
我自己以前也是這樣。

如果可以,
早一點睡,不要熬夜。

因為自己經驗,熬夜很容易睡不飽,
不管睡多久,都會一直想睡醒不來。
早一點睡,就會睡到飽而自然醒來,
記得醒來就不要再睡下去。
若下午想睡也別睡太久,
十分鐘、半小時那種小睡就好,
免得影響晚上睡眠。...
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kidd7461 該用戶已被刪除
15
發表於 2020-3-21 03:00 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
睡太久會腰痠背疼 自然醒就快去找事做吧




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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