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[聊天] 有吃早餐的習慣嗎 ?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-5-31 10:38 AM|顯示全部樓層
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以前都是聽到 一天最重要的是早餐

但現在很多理論被推翻

如果一天只吃中餐 晚餐  也是瘦身的好辦法

(雖然早餐很好吃)

但各有利弊,選擇吃還是不吃呢
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發表於 2019-5-31 10:41 AM|顯示全部樓層
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爽就好
我大部分都不吃早餐 不吃早餐才嘻哈
偶爾奢侈會吃
不管吃還是不吃,都取決於個人
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發表於 2019-5-31 10:55 AM|顯示全部樓層
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我會吃,
基本上不管外面怎樣說,
說實在要上班,早餐不吃只會讓自己那天的精力真的很不足,
要減肥晚餐少澱粉就好,很容易就瘦下來不復胖。

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  專 家(12000/24000)

一恨機車黑煙,二恨改管炸街,三恨樓上腳賤!!

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發表於 2019-5-31 11:20 AM|顯示全部樓層
有,有上班一定都會吃,但是放假睡晚了就不吃了。
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2019-5-31 11:31 AM|顯示全部樓層
我假日偶爾會吃欸

算是犒賞自己吧 哈哈~




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發表於 2019-5-31 11:40 AM|顯示全部樓層
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一定要吃的啦...常保身體健康
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發表於 2019-5-31 11:41 AM|顯示全部樓層
早餐很重要
每天都會吃

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k170j34xy 該用戶已被刪除
發表於 2019-5-31 12:05 PM|顯示全部樓層
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一定會吃 因為午餐時間都在工作沒時間吃...
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發表於 2019-5-31 12:22 PM|顯示全部樓層
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早餐好重要的
要吃
至於減肥喔
如果可以晚餐不吃
瘦起來的速度很快喔
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發表於 2019-5-31 12:26 PM|顯示全部樓層
每天都有吃早餐的習慣, 有時是吃西式早餐, 有時是改中式粥, 不吃早餐不行




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發表於 2019-5-31 12:29 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
有滴!!
三餐不管早吃晚吃,
我一定都要吃的。
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發表於 2019-5-31 12:31 PM|顯示全部樓層
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當然吃啊
有吃才有力氣工作

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發表於 2019-5-31 03:21 PM|顯示全部樓層
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肚子餓就會吃早餐
有時消夜吃太飽就不吃了
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發表於 2019-5-31 03:56 PM|顯示全部樓層
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發表於 2019-5-31 04:17 PM|顯示全部樓層
疑?早餐不是一天中最重要的嗎?
所以我被誤導了那麼多年嗎?
每天早上就算不餓,還是硬逼著自己多少吃一些東西,
這麼多研究報導,到底哪些才是正確的阿?
之前好像也看過一個劉醫生的報導,
為了對抗三高,一天只吃一餐,
從 105 公斤瘦到剩 72 公斤,
後來也不用吃藥去控制三高。





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