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[問題]請問健身的教練選擇 關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-10-7 02:21 AM|只看該作者|正序瀏覽
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大家好:

請問一下,初期會一點點器材,但是不知道該怎麼選教練,因為朋友常常跟我講,很多教練都不一定很專業

所以在我也不是很專業的情況下,我要怎麼選擇教練呢?

有沒有基本的判定方法,謝謝大家
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發表於 2019-6-14 10:40 PM|只看該作者
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找跟你頻率相同的聊得來的 就這麼簡單
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發表於 2019-5-13 04:47 AM|只看該作者
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yang86480 發表於 2019-5-12 07:50 PM
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不是不可能 只是肯不肯
(就像一句名言:世界上沒有醜女人.只有懶女人)
健身也是一樣的道理

萬事靠自己

...
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發表於 2019-5-12 07:50 PM|只看該作者
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xxplus 發表於 2019-5-11 04:59 AM
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光是"應該就能變得跟他一樣"

這句話就顯示你對健身的無知

不是不可能 只是肯不肯
(就像一句名言:世界上沒有醜女人.只有懶女人)
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發表於 2019-5-11 07:46 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
健身教練真的是適合什麼都不懂的,物理治療出來的,應該都不需要教練吧,建議你相信自己




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發表於 2019-5-11 04:59 AM|只看該作者
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光是"應該就能變得跟他一樣"

這句話就顯示你對健身的無知

除非你找WG排骨或肥宅教練啦

不然能上得了檯面的身材都不是上上教練課就能搞定的
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發表於 2019-5-11 12:39 AM|只看該作者
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本帖最後由 yang86480 於 2019-5-11 12:41 AM 編輯
xxplus 發表於 2019-5-9 06:54 PM
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這觀念不正確

你去補習任何項目(不管是英文日文鋼琴網球或寫程式)
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yang86480 發表於 2019-5-1 04:02 PM
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選要變成的身材  "教練"
應該就能像他一樣

這觀念不正確

你去補習任何項目(不管是英文日文鋼琴網球或寫程式)
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發表於 2019-5-4 07:26 AM|只看該作者
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coach 與trainer是有分別的
教練coach會針對你的需求,給你一個健身的計畫。
除了訓練的週期與強度,還包括飲食的控制、熱量的攝取等等。
但是trainer只教你如何使用健身器材,如何做好健身的動作??

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發表於 2019-5-1 04:02 PM|只看該作者
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選要變成的身材  "教練"
應該就能像他一樣




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發表於 2019-4-20 08:25 PM|只看該作者
證照是基本的
建議還要看本身有沒有在大型賽事中得名的
或是有指導過得名的選手

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發表於 2019-4-18 07:14 PM|只看該作者
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我覺得最起碼教我健身的人,自己不能都是贅肉吧
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2019-4-17 04:13 PM|只看該作者
找看看能不能可以試課的,剛好有朋友是做健身教練的,如果有家人也想上課我都會請他去找我朋友試課,好幾個都是給我朋友教課了,因為我也有給他帶過,我覺得一些健身的觀念要有基本的,最重要的是,能讓你明白要如何做,然後一步一步的修正你動作,就深蹲這個動作我自己做永遠都抓不到那個點,如果有教練就能幫你在旁指導一開始站姿肩膀往後向下壓之類的都會跟你解釋為什麼要這麼做,如合作更有效,也不會受傷,只是就要找對那個教練了。
...
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blue805702 該用戶已被刪除
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發表於 2019-4-8 06:16 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
xxplus 發表於 2018-10-11 12:27 AM
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挑可以試課的

好的教練通常有自信可以讓你買短期或一兩堂

言之有理壓<之前也一次買太多節
真的不能買太多
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發表於 2019-3-24 12:45 AM|只看該作者
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個人也是覺得教練素質很不一

都自己先摸索從旁觀察他的教學狀況吧




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