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喵喵世界

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發表於 2017-5-19 05:57 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 swifts 於 2017-5-19 05:59 PM 編輯

要不是這個社會普遍受到特定價值觀的影響,不然真正紓壓最快最直接的方式應該是「哭泣」,

哭泣不只是一種極為強烈的情感奔放,你在哭泣的同時也會將壓力產生的有害物質排除體外,

不是說其他紓壓方法沒有用,當然有用的,只是效果不如哭泣來得「直接」和「強烈」,

而我之所以會提到這個,並非是希望大家有事沒事都來哭一場,

而是當真的感到壓力重重、疲憊不堪,覺得未來了無希望的當下,

如果可以哭出來那就不要忍著,直接哭出來吧QAQ

最後如果真要說的話,除了哭以外我覺得第二有效的應該是聽音樂,

但是曲風要聽對,可以聽感動的,但最好不要聽那種沉重黑暗向的曲風。
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點評

swfily 能哭出來, 真是一件好事...  發表於 2017-5-20 09:21 AM
guavalai 不過唱歌倒是不至於被抗議就是了,老實說...我的鄰居更吵!  發表於 2017-5-20 02:21 AM
guavalai 說到唱歌我是音痴呢,都是被找去卡啦OK當餘興節目的那種(無誤  發表於 2017-5-20 02:21 AM
guavalai 哭對我來說感覺意義也不大就是了ww聽音樂我聽習慣了所以無感(炸  發表於 2017-5-20 02:07 AM
forestdan 為什麼看新實大都這麼說了,讓化石覺得不敢哭了><  發表於 2017-5-19 07:18 PM
新実未来 哥哥不用害怕,儘管哭吧。  發表於 2017-5-19 06:03 PM

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