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[聊天]為了減肥瘦身,健身房教練.營養師.醫師等,這三人你最相信誰的話? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-4-8 02:52 PM|只看該作者
還是要看對方的專業程度,當然自己的意志力是非常重要的。
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發表於 2017-4-8 02:53 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
應該是三個都要相信吧
再加上平常生活作息正常

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mike830526 該用戶已被刪除
93
發表於 2017-4-8 02:55 PM|只看該作者
首先 你要先搞清楚
你是要 減重 還是要 練壯
你去找健身教練 肯定是先練壯 才減重
提高肌肉量 甚至體重會變重
肌肉量提高了 代謝提高 相對脂肪才會變少的快
當然有氧 跟 肌肉訓練都會並行
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aaron50606 該用戶已被刪除
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發表於 2017-4-8 03:32 PM|只看該作者
我覺得這樣不好欸 你要自己小心一點不要相信人
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2017-4-8 05:15 PM|只看該作者
與其相信三位專家
我更相信自己
畢竟我吃什麼都不會胖
平常多做運動更能保持健康活力




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dishock 該用戶已被刪除
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發表於 2017-4-8 07:40 PM|只看該作者
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如果不能相信自己~~我會相信健身教練~~
本身有在健身....呵呵
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發表於 2017-4-9 09:57 PM|只看該作者
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營養師和醫生是專業的 健身教練比較偏向體能而不是減重專業

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發表於 2017-4-10 01:21 PM|只看該作者
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營養師吧 跟其他兩位比 比較能夠切入減肥瘦身這個方面吧
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發表於 2017-6-13 07:46 PM|只看該作者
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