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[問題]搖擺機/抖抖機 瘦身![複製鏈接]

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樓主
發表於 2016-2-27 04:36 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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有人使用過搖擺機/抖抖機,這瘦身有用嗎?很想買一台!
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頭香
發表於 2016-2-27 06:52 PM|只看該作者
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基本上很多瘦身方法都不錯,瘦要快速又健康卻需要長時間努力和毅力,可是不是人人都能有這麼好的毅力,像我之前用少吃多動的方式,效果不錯也減了快10公斤,但是時間很長,而且並"沒有瘦到最想瘦的地方",而且瘦的時候不止脂肪減了,連可以增加基礎代謝的肌肉也減了,反而導致身體變得更差
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發表於 2016-2-28 01:20 AM|只看該作者
我記的多年前就流行搖擺機  就是躺在床上 腳靠在機上像魚一般的左右擺動
而簍主說的應該是站在機上 靠機台馬達震動者
瘦身是靠有氧來燃燒脂肪
搖擺機只是把人的肉一直抖動者
這樣根本不會瘦身  健身車跟跑步機簍主可以靠慮看看  
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發表於 2016-2-28 01:24 AM|只看該作者
完全沒效果,全家都當了一陣子傻子

吃熱量低的東西,穿上慢跑鞋出去運動最有效!
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發表於 2016-3-19 10:16 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
自己試了一陣子 不會有瘦身的效果
但發現 大腿會比較結實 倒是真的




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發表於 2016-4-26 10:01 PM|只看該作者
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應該是沒用的...還是去運動吧
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發表於 2016-4-27 05:14 AM|只看該作者
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研究過很久也心動過,可是感覺沒有用,要減肥還是要主動運動,被動運動效果不大
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