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[生活] 壓力大怎麼辦?[複製鏈接]

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發表於 2016-2-10 02:42 PM|顯示全部樓層
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最近其實也沒有什麼原因,突如其來地壓力很大,應該怎麼辦?

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發表於 2016-2-10 04:21 PM|顯示全部樓層
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尻X釋放壓力?
可以多出去外面走走啊
或者約同學出去打打球
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發表於 2016-2-10 04:56 PM|顯示全部樓層
一定有些什麼原因
找到原因 面對原因
而不是遮住眼睛說沒有原因這樣~
要是真的是找不到原因的話就去做做心理諮商比較好

健康飲食、睡眠、適當的運動,都有助於排解壓力,也都容易被大家遺忘。
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發表於 2016-2-10 05:46 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我是當初考上了一個自己完全沒有興趣的系,當初也念的很痛苦考試都在跟21奮鬥,超怕21這個數字,最後轉系了,又一片海闊天空
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2016-2-10 07:24 PM|顯示全部樓層
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你是閒到發慌吧..

多出去認識不一樣的人R




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發表於 2016-2-10 08:36 PM|顯示全部樓層
我都喝啤酒,邊看綜藝節目
請在自己房間喝,不要酒駕,飲酒請適量
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發表於 2016-2-10 08:52 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
最好的辦法就是找朋友出去打球跑步或運動健身一下
壓力每個人都會有
要調適就要有正確的方式才不會傷到身體
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randyeini 該用戶已被刪除
發表於 2016-2-11 12:17 AM|顯示全部樓層
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gary1. 該用戶已被刪除
發表於 2016-2-11 07:22 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
適時的運動放鬆自己,可以紓壓
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發表於 2016-2-11 08:45 AM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
可以跑步
出門踏青
找朋友聊天
打電動
很多紓壓管道喔




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發表於 2016-2-12 05:53 PM|顯示全部樓層
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參加社團
打球運動
玩電腦遊戲
看電視
吃零食
這些都是我抒壓的方法,給你做參考
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發表於 2016-2-12 09:33 PM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
出去走走
散散心
或是吃個美食之類的
心情或許會好一點

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發表於 2016-2-12 10:32 PM|顯示全部樓層
可以自我墮落一下
自然睡到飽
吃到爽
打電玩
看個電視劇
可以去運動一下
可以挑戰自己的極限~比如說跑個10k
都是不錯的方法
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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發表於 2016-2-12 10:32 PM|顯示全部樓層
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找自己喜歡的興趣吧運動唱歌能正常發洩的最好方法之一
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發表於 2016-2-12 11:53 PM|顯示全部樓層
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打game或打手槍,甚至怒吃一波都可以




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