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[轉載](生活百科)科學家揭示的真正讓人恢復精力的 “休息模式” [複製鏈接]

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樓主
發表於 2015-1-15 06:02 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 wer3399 於 2015-1-21 02:45 PM 編輯



為什麼你睡了11個小時仍然覺得疲累?為什麼你花了好幾萬去島國度假並沒有增加生活的熱情?


都說要去KTV,去夜店,去遊樂園就能忘掉不快,更帶勁地開始新的一天,但是盡興歸來心裡只剩空虛?


我們真的明白休息的含義嗎?我們休息對了嗎?你理解的休息是什麼?
...
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點評

wer3399 主題回覆達400人 +40分,高亮為紫色+精2   發表於 2015-6-1 02:58 PM
z61116888 太厲害了,這篇文章,終於了解一些事了。  發表於 2015-1-18 02:44 AM
ccpiloveyou 好文  發表於 2015-1-18 12:44 AM

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頭香
發表於 2015-1-15 07:15 PM|只看該作者
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原來是這樣阿 不過累的時候還是會去睡覺

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發表於 2015-1-15 07:20 PM|只看該作者
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真的是這樣耶  也時候會不管睡多久  起來就是累  在說了 國外因為沒有夜生活八點就都是在家了  難怪會長的那麼高   我們的十點對他們來說已經是午夜很晚了   現在九點半前睡在起床時 不會想睡   本身也這樣的經歷

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發表於 2015-1-15 07:37 PM|只看該作者
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累成這樣
看來當人類還真的是蠻辛苦的
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發表於 2015-1-15 08:07 PM|只看該作者
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累成這樣看來工作相當辛苦




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發表於 2015-1-15 08:18 PM|只看該作者
難怪我休息都沒用 感謝大大分享
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發表於 2015-1-15 09:51 PM|只看該作者
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是這個原因阿~
所以為了避免腦力疲累要一心多用?
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發表於 2015-1-15 10:17 PM|只看該作者
原來還有這麼得注意的細節啊,謝謝大大的分洗。
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發表於 2015-1-15 10:30 PM|只看該作者
原來是這樣啊~長知識了不過我還是會選擇多睡一點這樣
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flygate 該用戶已被刪除
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發表於 2015-1-15 10:53 PM|只看該作者
頗有道理.而這一切都是文明引起的後遺症....




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發表於 2015-1-15 11:02 PM|只看該作者
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工作一整天都累死了!
還要想什麼方式休息是最好的,真是越來越累了!
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暖湯 該用戶已被刪除
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發表於 2015-1-15 11:03 PM|只看該作者
真是長知識了,有時候真的轉換一下活動會讓人精神一點,原來這也是休息的一種啊
不過我還是比較喜歡睡覺
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發表於 2015-1-15 11:03 PM|只看該作者
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休息  是為了走更遠的路

每個人休息的方式都不同

只要能個放鬆 舒適

我想就是好的休息方式
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發表於 2015-1-15 11:08 PM|只看該作者
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難怪放假在家一天悠哉地過
隔天精神特別好
原來阿~~~
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tmdccb 該用戶已被刪除
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發表於 2015-1-16 12:10 AM|只看該作者
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好多的細節,不過還是謝謝大大的分享




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