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標題: 一睡睡很久 [打印本頁]

作者: ok9199 時間: 2009-1-6 12:44 PM 標題: 一睡睡很久

最近天氣很冷
常常一睡就睡12鐘頭以上
這是怎麼回事兒?
我生病了嗎= =?

作者: piom10 時間: 2009-1-6 02:56 PM

可能是板大您太累了八.身體需要睡眠.如果平常活動期間噬睡
這才不正常

作者: kun750804 時間: 2009-1-6 04:06 PM

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作者: yajuri 時間: 2009-1-6 04:08 PM

大概是天冷比較好睡吧
你作息都很正常嗎..
作息不正常好像一睡都睡很久
我有時也會

作者: skykzx11 時間: 2009-1-6 05:49 PM

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作者: 靈心 時間: 2009-1-7 10:36 AM

天氣冷比較好睡...
但是建議早睡早起身體好...

作者: officer102 時間: 2009-1-7 10:38 AM

我想這應該很正常吧
天氣冷在被窩裡很溫暖
自然而然就會睡的比較沉
小弟滿想像你一樣睡那麼久耶

作者: sdfish 時間: 2009-1-7 10:55 AM

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作者: skeiz26 時間: 2009-1-7 02:46 PM

是不是太晚睡了
作息不正常

我只要超過半夜2點以後才睡
大概就會睡12小時

但只要12點前睡
最多不超過10小時(除非昨天沒睡)

作者: cyi233 時間: 2009-1-7 02:59 PM

跟作息有關唷
之前我也有這樣的疑問
後來發現作息正常後其實不會睡到這麼久的

作者: moon8118 時間: 2009-1-7 03:14 PM

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作者: kobe30110 時間: 2009-1-7 08:10 PM

大哥您累了媽?
正很正常阿
被窩那麼溫暖誰想出來= =?

作者: 銀月玄天 時間: 2009-1-7 08:14 PM

這算是正常生理現象
不過有時睡太久會一直嗜睡
所以睡剛好就好了

作者: KyuHevein 時間: 2009-1-7 08:39 PM

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作者: ken54789 時間: 2009-1-12 01:58 PM

我覺得還蠻正常的阿
因為我也是這樣
或者是睡醒又想睡
冬天的關係吧
我爸說我可能肝不好吃中藥
我姐叫我吃B群但是沒啥用我還是想要睡
冬天過了就好了吧

作者: asdasd58 時間: 2009-1-12 02:16 PM

睡太久了啦~~睡太久會折壽喔!
雖然我假日偶爾也會睡12個小時....不過~那是因為賴床..= =||||
平常我都只睡5-6小時而已
精神比睡12小時好呢!
睡太久會嗜睡
請調整作息~讓自己在固定的時間起床
不管累不累~都請靠意志力起床~
這是過來人的經驗~加油

作者: lichaer 時間: 2009-1-12 02:21 PM

=___= 生理時鐘正常嗎 ???
睡白天很容易昏睡喔...，加上冬天真的是很好睡，賴床率10000%。
可以讓自己作息正常點，怕睡太久用鬧鐘來提醒自己，漸漸讓習慣養成。
意志力是很重要的一點

作者: ves9280156 時間: 2009-1-12 02:30 PM

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作者: aa01221224 時間: 2009-1-12 02:34 PM

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作者: March_Go 時間: 2009-1-12 05:06 PM

您是大學生嗎?大學生的話很正常...

作者: 星小浩 時間: 2009-1-12 11:38 PM

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作者: fvaooohch 時間: 2009-1-13 12:07 AM

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作者: 阻擋掉跳窗 時間: 2009-1-13 01:39 AM

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作者: opencheats 時間: 2009-1-13 03:26 AM

12個小時

跟我差不多
我假日也是至少睡10個小時以上

作者: andydu0316 時間: 2009-1-13 11:22 AM

12小時有點久的說, 一搬來說8小時是正常的.
有可能是身體太累了巴.

作者: bow007hero 時間: 2009-1-13 11:03 PM

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作者: a8742021 時間: 2009-1-13 11:42 PM

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作者: a76273 時間: 2009-1-16 04:27 PM

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作者: ppcuah 時間: 2009-1-17 02:19 AM

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作者: heyyaing 時間: 2009-2-27 11:42 PM

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作者: star530 時間: 2009-2-27 11:48 PM

也有可能生病了!!
不過還是先調調看
如果還是沒辦法就看依下醫生好

作者: 玄天銀月 時間: 2009-2-28 01:48 AM

太累
或睡太多
作息不正常最容易這樣

作者: LL54 時間: 2009-2-28 08:44 AM

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作者: 0988312070 時間: 2009-3-6 05:42 PM

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作者: lin0910 時間: 2009-3-6 06:29 PM

最近有甚麼壓力嗎?
像我之前也是這樣~
可能是淺意識裡想逃避現實吧!
找個人談談,或是好好放鬆一下...
找其他事情做,分散注意力.
應該會有所改善吧!
我覺得正常的生活作息,
和均衡的飲食都很重要喔!!

哈!也可能只是純粹天氣冷~
不想起床~[[賴床]]

希望這個回答有助於你解決問題!

作者: gan118 時間: 2009-3-6 07:15 PM

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作者: 神在跳舞 時間: 2009-3-6 08:04 PM

睡太多不好吧

重質不重量!!

作者: float 時間: 2009-3-6 08:39 PM

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作者: polead 時間: 2009-3-8 11:48 PM

12個小時是有點久也有可能是身體哪裡有問題或是睡眠品質不好都有可能哦

作者: tiwe 時間: 2009-3-9 12:19 AM

天氣很冷真的會讓人一直想睡下去

作者: kevin0622 時間: 2009-3-10 02:35 PM

每個人的體質都不一樣吧~~

作者: james77100 時間: 2009-3-20 03:56 PM

天氣冷　大家都喜歡窩在棉被裡　所以也睡的比較久
那個是正常的

作者: 大鼻 時間: 2009-3-20 05:40 PM

天氣冷大家都覺得棉被裡面比較溫暖吧

作者: carrie810819 時間: 2009-3-20 06:31 PM

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作者: 241 時間: 2009-3-20 08:14 PM

應該是太累嘞.............
尤其是肝臟.............
多休息

作者: a76273 時間: 2009-4-8 10:43 PM

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作者: weiianwei 時間: 2009-4-8 11:16 PM

可能你的睡眠品質不好，導致你根本沒有充分休息吧~

作者: 0955057741 時間: 2009-4-9 12:13 PM

我也有過

不過這我想應該只是作息的問題吧

像我都是盡量在１２點前睡

然後隔天也就比較不會累

作者: wwe870019 時間: 2009-4-9 09:35 PM

喔喔~~~了解了解
上到一課耶!!真棒
謝謝大大

作者: dickylu777 時間: 2009-4-10 06:59 AM

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作者: zxcv123zxcv 時間: 2009-4-10 09:28 AM

我以前也是這樣= =
一放學就想睡，常常都從7.8點睡到隔天早上上學!
不過現在就沒有這種情況發生了!
我覺得應該只是習慣問題!
嘗試幾天晚睡一下!
應該就會改善了!

作者: silenceDT 時間: 2009-4-10 10:02 AM

是不是有熬夜的習慣
如果是的話可能是身體在維修妳熬夜的後果
不過天氣冷大家都喜歡在被窩待久點

作者: 吳曉明 時間: 2009-4-10 10:22 AM

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作者: jeffrey30303 時間: 2009-4-10 12:22 PM

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作者: dnotnvga 時間: 2009-4-10 01:23 PM

睡很久有兩種可能一種是你的身體實在太累了另一種就是你睡覺時精神異常放鬆

作者: 搖擺布丁 時間: 2009-4-10 01:30 PM

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作者: lsss777 時間: 2009-4-10 03:51 PM

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作者: sagababy008 時間: 2009-4-11 12:02 AM

12小時太久了吧
身體會睡到像殭屍一樣吧
好恐怖..
祝你早日安康...

作者: henryapple 時間: 2009-4-11 12:12 AM

天氣太冷血液循環差人睡著當然會比較容易起不來建議第一次清醒的時候快去洗臉然後離開床

作者: jfusikfs 時間: 2009-5-7 02:13 PM

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作者: j03456789 時間: 2009-5-7 02:39 PM

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作者: kevin17575 時間: 2009-5-8 09:31 AM

年輕人都麻一睡可以睡很久，正常的啦~~

作者: 貓頭鷹00 時間: 2009-5-14 12:27 AM

也睡太久了吧,
身體不累嗎,
趕快調回來哦

作者: etboy24 時間: 2009-5-14 09:31 AM

我也是稅很久
因為我個人很喜歡睡覺
睡覺超舒服的

作者: carter76221 時間: 2009-5-14 11:13 AM

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作者: miss5302 時間: 2009-5-14 05:18 PM

天氣冷在被窩裡很溫暖…
自然而然就會睡的比較沉…
偶滿想像你一樣睡那麼久耶…

作者: kiki152527 時間: 2009-5-15 11:08 PM

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