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[轉載](生活百科) 科技如何演變為現代人失眠的罪魁禍首[複製鏈接]

Honey368999 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2016-3-23 06:07 AM|只看該作者|倒序瀏覽
本帖最後由 Honey368999 於 2016-3-23 05:13 PM 編輯

失眠是現代人的普遍煩惱,晚上輾轉難眠實在令人難受。失眠固然可歸咎於生活壓力,不良的科技使用習慣同樣責無旁貸。緊握手機不放,睡前猛看螢幕,都是導致失眠的元凶。本文將針對睡眠與科技的議題進行探討,揪出讓人失眠的科技癥結,讓大家重拾應有的一覺好眠。

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頭香
發表於 2016-3-23 09:14 AM|只看該作者
別的不說  單單高強度的光害
應該就會導致很多人睡眠品質不佳
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2016-3-23 09:14 AM|只看該作者
這種習慣 可能花上數時間 才會好
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發表於 2016-3-23 05:18 PM|只看該作者
科技進步當然帶給人類方便
但相反的也有困擾阿
所以這只能靠自己改變吧

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發表於 2016-3-23 06:03 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
真的好像有影響.........
我手機有無關機感覺睡眠差很多
沒關機半夜偶爾會醒
有關機半夜幾乎不會醒




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book55466 該用戶已被刪除
6
發表於 2016-3-24 01:34 PM|只看該作者
這是真的科技放在身旁就是讓人分心

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hkmung 該用戶已被刪除
7
發表於 2016-3-24 10:27 PM|只看該作者
科技進步當然帶來方便,但也有帶來困擾阿.....
大自然便是如此..
所以這只能靠自己改變吧..

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發表於 2016-3-24 11:14 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2016-3-25 08:25 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
有這麼多好玩的東西誰要睡覺
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發表於 2016-3-25 07:40 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我晚上尿尿時連小夜燈都要關掉阿




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  博 士 (Goal)

ლ(≧Д≦)っ✐☑『肉球空手貓流,貓肉蹼。肉球拳!』❡

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發表於 2016-3-27 11:57 PM|只看該作者
感謝分享
最近睡眠品質直線下降變得很差,閱讀電子書那個機器似乎真的不錯我之前都沒接觸過,看來使用平板看小說真的錯了眼睛都過度疲勞了。

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發表於 2016-3-28 12:48 AM|只看該作者

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發表於 2016-3-28 01:00 AM|只看該作者
太方便了,害我都看小說到二三點。

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sisqo0820 該用戶已被刪除
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發表於 2016-3-28 01:18 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
現在的人太多夜生活,太多菸酒。身體早就不如以前的時代了

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king73314 該用戶已被刪除
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發表於 2016-3-28 02:15 AM|只看該作者
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睡前看手機真的不是很好!很傷!




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