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高爾夫短桿技巧 如何以不變應萬變
現在，挖起桿種類繁多，不勝枚舉。這麼多沙坑桿的出現使“對於優秀的球手來說，一支沙坑桿已足矣”這句古老的格言顯得過時。不管怎樣，要將球擊到125碼開外，如果只靠球包中的二到三支沙坑桿已經應付不過來了。比如說，你要從45碼外將球擊到果嶺。在這種情況下，你沒有桿面傾角為70度的多功能球桿，那麼你將不得不採取將握桿位置向下調整的方法，不管是劈起桿、沙坑桿、中繼挖起桿還是高拋挖起桿。現在，在你和旗桿之間有一個沙坑。你的擊球範圍縮小了一些。但是你能否使用高拋挖起桿進行75%的揮桿或者用你的沙坑桿進行50%的揮桿？這很容易混淆，是嗎？不僅兩支沙坑桿讓你混淆，使你左右為難。
要是告訴你從85碼以外很容易處理短桿你會怎樣想呢？難道那不好嗎？是的，那就是現實。你只消學習怎樣開放或者閉合你的沙坑桿可以創造不同的彈道和不同的距離。也許Shark是對的：一個好的球手只要手頭有一支沙坑桿就足夠了。關鍵是控制球桿的桿面。
凡事得有輕重緩急。大多數業餘選手在使用短桿的時候都會遭遇困難時期。實際上，這些都最容易執行。沙坑桿桿身短，速度慢，當進行完全揮桿的時候不需要轉身以及轉移身體重心。業餘球手使用短桿時最容易犯的錯誤是握桿方式不對。球桿從頂部滑落下來，下肢動作幅度大，力量突然爆發，接觸球體受到破壞，流暢擊球也幾乎變得不可能。
擺好姿勢是關鍵。對於初學者來說，可以採取開放的姿勢。短桿太短而不能將重量從後腳轉移到前腳。所以，應該事先調整好姿勢。將前腳呈開放站立姿勢，將身體重量轉移到左側（相對右手球員來說）。因為你不是追求力量，可以繼續將你的右肘放在右側——這將使球桿保持在同一個揮桿平面。送桿時，可以用你的雙手移動球桿。保持頭部姿勢穩定。肩部的高度應該靠後，使你容易將手縮回。
如果你可以獲得這種姿勢，那麼你的姿勢就是正確的。從這兒，最糟糕的事情就是痛苦。在進行短桿揮桿的時候，許多球手都感到沒有足夠的力量打出期望的距離。相信我，你可以做到。當使用沙坑桿的時候，從中擊球比速度重要。所以，當球桿處於頂部時就要有耐心。不要向下擊球。實際上，在你進行揮桿的時候，由手部和肩部提供力量，將球桿揮桿至頂部並停頓下來。然後開始下桿，就像上桿一樣。
記住，你的下體和左側已經轉到其他地方了。如果你喜歡，可以將雙手沿著它們上桿的路徑原路返回。當你到達擊球區時，疾速將雙手抬高到揮桿結束時的位置。相信你以前也曾經聽說過：“在高爾夫中，你的擊球就像紳士，不應該太急躁。”用另外的話說，在擊球之後，可以舒展你的右手，似乎你可以和一個緊鄰你左側的位於瞄準線上的人握手。看看你的右肩是怎樣轉到下巴以下的。這是一個很重要的因素，但是又常常被人忽視。
在沙坑桿揮桿中，正確的姿勢是頭部保持向後，並相對靜止，總是停留在雙肩之間。如果你傾向於晃動短桿，那麼可能是你的頭部晃動了。在晃動的時候，球桿在擊球時比瞄球時更接近球體。如果你將頭部往下移動的話，你的身體、手臂和球桿將會跟隨。現在，桿鞘就擋在了揮桿途中。如果你的短桿打薄了，同樣的情況也會發生。保持頭部平穩，讓你的右肩部在頭部下面移動自如。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 看起來不像個人心得分享,這篇應是轉載文章吧,註明出處應較好吧 回復 1# s4140925
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